レイ バイ イルア(LEI by I’LUNA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/11/30
- 【北越谷脱毛】排出、どこまで出来てる？
- こんにちは！ひとみです(^^♪
突然ですが、毎日便、出てますか？
毎日出ている、数日おき、週に１度位しか出ない。色々だと思いますし、
急に出たり出なくなったり一定でない場合もありますよね。
この便の排出は、身体の健康のバロメーターなのは周知の事実です。便を出さないと健康に良くないことは誰もが分かっているところではあるかと思いますが、
スキンケアを頑張っているのにお肌が中々良くならなかったりするのは
この排出機能がうまくいっていないことが大きく関わっていたりします('ω')ノ
そして、毎日出ていればOKという訳でもありません★
毎回便の量と質をしっかり見て把握することがお肌だけでなく生きていく上でとても大切なので
是非自分の便を見る習慣をつけて欲しいと思いますよ♪◆バナナ状で薄茶色（少し黄色味があってもOK）
◆便器に浮く、軽さのある状態（便器の底で沈んでいるのはNG）
◆臭いがない
◆スルッと出て残便感がない
◆1日トータルで９０センチ程度出る
これを全てクリアしている便を出せているなら、腸内の善玉菌が優位に存在している証拠★
これでもしお肌がボロボロなら是非ご相談ください！
逆にこれをクリアしていないなら、腸内は悪玉菌が優位に働いていて、
お肌はまず良くなりません((+_+))
そして、この状態が続いているのに放っておくと病名がつく症状が出てしまいます。現代の日本人の食事や生活習慣は、考えている以上に粗悪なものに囲まれていて
自分だけが突出して悪い習慣を持っていないと思いやすいですが、
逆に言うと多くの人々がとんでもない悪習慣の中、無防備に生きている状態なんです((+_+))
※私も忙しいとコンビニ弁当買ってしまったりします
だから２人に１人がガンになるという統計が出ているんですね。
一昔前から考えると恐ろしい状態になっているのに、私達はマヒしているんです((+_+))
恐れや恐怖を抱えながら食事することは絶対に良くないですが、
私達は食べているもので身体や心を作っていることを今一度思い出す必要があると思うんです。そして便はその食事の習慣が合っているのかいないのかを教えてくれる大事なサイン☆彡
自分の身体、しっかり見ていきましょう(*´▽｀*)
＃北越谷脱毛＃越谷フェイシャル＃腸活＃肌改善＃シミ＃ニキビ
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