レイ バイ イルア(LEI by I’LUNA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/12/24
- 【フェイシャル北越谷】日焼け止めを塗る意味
- こんにちは！ひとみです(^^♪
皆さんは日焼け止めを塗る目的、定まっていますか？
・日焼け止めを塗らないとシミができるから
・塗ると良いという情報が出ているから
・化粧品に既に含まれているから
・何となく塗るものだという認識
色々あるかと思いますが、「日光の日差しが強くなっている、気温が上昇している」
のは事実ですが、本来日焼けをしてもお肌の新陳代謝によって
シミは体の外に勝手に排出されるもの。日光を浴びると体の中でビタミンDが生成されて、食物からのカルシウム吸収を促し、
血液中のカルシウム濃度を一定の濃度に保つ働きがあります('ω')ノ
骨格を健康に維持するのに役立ちますし、骨量（骨の密度が高く固くしまっていること）を保って
骨格を健康に維持するのに役立ちますし、骨粗鬆症を防ぐためにもビタミンDは必須です★
最近の研究ではビタミンDには、肝臓がんなど
様々ながんに対する予防効果があることも分かってきているんですね！他にもビタミンDは免疫を担当する細胞を調整する役割があって、
感染症に対する抵抗力を高めたり、
アトピー性皮膚炎やアレルギー疾患を防いだりする作用が報告されています('ω')ノ
私個人的に超重要なのが、セロトニンという睡眠の質を改善させたり、
気分の安定に関係する物質を増加させる働きがあることが知られていて、
こどもにおいてもビタミンD不足と睡眠障害との関連が報告されているということ。前回日焼け止めの商品選びの重要性をお話ししましたが、
安易に塗りまくっているとお肌の新陳代謝を阻害したり、粗悪な成分が
長期的にみて肌老化を起こしたり、皮膚本来の正常な機能を奪ってしまうということを
お伝えしたいと思います((+_+))何でもとりあえず塗っていればOK！だと長い目で見た時に高確率で後悔してしまうので、
お肌に長時間乗ることになる日焼け止めは（ファンデーションも）、
ちゃんと自分に合ったもので、強い紫外線を防ぎつつお肌の機能を正常に保てるような
モノを使ってください！
健康で美しい肌は財産です☆彡お肌改善をされる方にはしっかりとあなたに合うものや
塗り方をお伝えさせていただきます♪
＃北越谷フェイシャル＃しみ ＃くすみ ＃ニキビ ＃肌老化
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