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ビューティー
投稿日：2025/11/11
- 季節の変わり目に気づく心とお肌のゆらぎ
- 朝晩が冷えるようになってきましたね。
最近、肌の乾燥やだるさ、眠りの浅さを感じていませんか？
それは、季節の変わり目に起こる「ゆらぎ」のサイン。体もお肌も、気温や湿度の変化に反応しているんです。
季節の変わり目に気づく心とお肌のゆらぎ
この“ゆらぎ”は悪いことではなく、冬に向けてリズムを整える準備。ちょっとした不調は、頑張りすぎの合図かもしれません。
秋から冬は自律神経が乱れやすく、血流や代謝も低下します。
お肌の乾燥、肩こり、冷え、気分の沈みなどは、体が季節に順応しようとしている証拠です。
無理をせず、すこしゆるめる時間をつくりましょう。今日からできる小さなケア
a-朝いちばんに白湯を一杯
b-首・肩を軽くまわして深呼吸
c-夜は湯船にゆっくりつかる
d-お風呂上がりの保湿は1分以内に
小さな習慣が、からだのめぐりと肌のうるおいを取り戻します。 サロンおすすめケア
この時期は「巡りを整えるケア」がおすすめ。
めぐり温熱トリートメント
首・肩のこわばりをやさしくほぐし、血流を促します。
保湿＆めぐりオイル
乾燥やくすみが気になる方に。
お風呂上がりにデコルテをマッサージするのも良し
季節のゆらぎは、心と体を見つめ直すチャンス。
やさしく整えて、冬に向けてリズムを整えていきましょう
当サロンではめぐり温熱トリートメントを行なっております
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