ウィング(Wing)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/26
- 内側からうるおう秋冬の栄養とやさしいスキンケア
- 肌の乾燥やくすみを感じやすい季節になりましたね。
どんなに保湿をしても追いつかない…そんな時は、
内側のうるおい力が少し低下しているサインです。
からだの中から整える“めぐり栄養”
秋冬は、血流と代謝がゆるやかになる季節。
体が冷えて巡りが悪くなると、お肌まで乾燥しやすくなってしまいます。まずは、食事から“めぐり”をサポートしましょう。1 ビタミンE（ナッツ類・かぼちゃ）
2 オメガ3（青魚・亜麻仁油）
3 たんぱく質（豆・卵・魚）
これらは血流を促し、細胞の水分を守る栄養素です
温かいスープや味噌汁に少し油を足すだけでも、うるおいを保つ力がぐっと上がります。
やさしいスキンケアで“ととのえる”
外からのケアは、こすらず・重ねる保湿がポイント。
1 洗顔後はタオルで押さえるように水気を取る
2 化粧水を手のひらで包み込むように入れる
3 乾燥が強い部分は、オイルやクリームで重ねづけ
お肌を「守る膜」を意識して、
やさしく重ねるだけでキメが整います。
うるおいは「塗る」だけでなく、「育てる」もの。
食べること、温めること、眠ること
どれもが肌をうるおす大切な時間です。サロンおすすめケア
この季節は、
〈めぐり保湿トリートメント〉が人気です。
温めながら血流を促し、
植物オイルでお肌にうるおいを閉じ込めるケア。
施術後はお顔の透明感と、
体の内側からぽかぽかするような温かさを感じていただけます
下記のクーポンよりお選び下さい
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