ウィング(Wing)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/17
- 季節の変わり目の不調対策
- 立春を過ぎると、
「もう春かな？」と思いがちですが、
実は体はまだ冬モードのまま。
気温差や環境の変化で、
体は思っている以上にがんばっています。2月後半に増えやすいのが
・眠りが浅い
・気分の浮き沈み
・首や腰の違和感
・花粉のムズムズ
これらは、
体が春に切り替わろうとして
バランスを崩しているサイン。
春に元気に動ける人は、
この時期に
・体を急に酷使しない
・内側から温める
・骨格とめぐりを整えている
という共通点があります。
逆に、
ここで無理をすると
春になってから
疲れ・不調・だるさが出やすくなります。
30代は、
「まだ大丈夫」と「そろそろ整えたい」の
ちょうど分かれ道。
今のケアが、
数年後の体の軽さに繋がります。この春を、
無理なく・心地よく迎えるために。
2月後半は体を切り替える準備期間です
春を迎える前に、
今の体の状態を一度整えてみませんか
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