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healthy&beauty salon NOLEEYN

ヘルシーアンドビューティーサロン ノーリーン

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  • 大阪府大阪市城東区関目5-6-9ヤマサ関目マンション301
  • 地下鉄谷町線関目高殿 2番出口徒歩1分 地下鉄今里筋線関目成育・京阪関目駅徒歩4分☆

ノーリーン(NOLEEYN)のブログ

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502件のブログがあります

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  • 太る癖~食事編~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    中島 徳子
    「太る」という現象には「共通の癖」があります。この「太る癖」に、はまるとなかなか体重は落ちないのです。ご自身でチェックしてみてください。1. 「食事の癖」 2. 「生活の癖」 …続きを見る
  • 身体の内側から整えて健康的にスリムになる方法♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    中島 徳子
    朝晩が冷えこんできましたね。体調管理もたいへんです。朝起きたらのどがガラガラになって乾燥を感じたり、手足が冷たく感じたり、気分が落ち込んだり、体調を崩されたり、していませ…続きを見る
  • 女性の健康を支える体温アップの秘訣
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    中島 徳子
    寒い季節になると体を温めることの大切さを実感する方も多いのではないでしょうか。特に女性にとって、体を温める事は単なる寒さ対策以上の意味があります。今回は、女性が体を温める…続きを見る
  • 食欲の秋、食べ過ぎ注意です。。。
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    中島 徳子
    肌寒くなってきましたね~美味しいものがいっぱいの食欲の秋もいいのですが・・・ボディラインは大丈夫ですか??薄着の季節も終わって体型が隠せちゃうお洋服に頼ってないですか??太る…続きを見る
  • 心身をリフレッシュする伝統的な美容法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    中島 徳子
    古来より東アジアで愛されてきた黄土よもぎ蒸し。この伝統的な美容法が、近年日本でも注目を集めています。自然の恵みを生かした癒しのひと時を、あなたも体験してみませんか?【黄土…続きを見る
  • 黄土よもぎ蒸しでダイエット♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/1
    投稿者:
    中島 徳子
    デトックスが気になる方は多いようです。よもぎ蒸し=汗=デトックスと連想されることはあるかと思いますが私たちは身体の老廃物の75%を便で排出します。よもぎ蒸しを継続して頂く…続きを見る
  • 食物繊維について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    中島 徳子
    【水溶性の食物繊維】と【不溶性の食物繊維】便秘改善でお馴染みの食物繊維ですが、もちろん体にとって良いことはそれだけではありません。今日は食物繊維についてご紹介させていただ…続きを見る
  • 妊活中のよもぎ蒸しの頻度
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    中島 徳子
    本日は妊活中のよもぎ蒸しについてお話します。妊活中に行うよもぎ蒸しの頻度は月経が終わった直後に1回、排卵日までの間に1~2回が理想的です。頻度的には週2~3回ですが、よもぎ蒸…続きを見る
  • 体温管理は内と外を意識して
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/19
    投稿者:
    中島 徳子
    皆さんこんにちは(^^)今回は体温についてお話していきたいと思います体温を測定する時には、主に皮膚温度と深部体温の2種類あるのをご存じですか?皮膚温度とは、体の表面温度。深部…続きを見る
  • 黄土よもぎ蒸しの驚くべき効果と効能
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    中島 徳子
    皆さん、こんにちは(^^♪今日は、日本の伝統的な美容法である「よもぎ蒸し」について詳しくお話します。【よもぎ蒸しとは】よもぎ蒸しは、よもぎを蒸して発生する蒸気を利用した温熱…続きを見る
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