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healthy&beauty salon NOLEEYN

ヘルシーアンドビューティーサロン ノーリーン

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  • 大阪府大阪市城東区関目5-6-9ヤマサ関目マンション301
  • 地下鉄谷町線関目高殿 2番出口徒歩1分 地下鉄今里筋線関目成育・京阪関目駅徒歩4分☆

ノーリーン(NOLEEYN)のブログ

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502件のブログがあります

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  • お水で体内の大掃除をしましょう(^^♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    中島 徳子
    「正しいダイエット」を行なうにあたって、「おしっこ」の回数や量というのは非常に重要なチェックポイントになります。私達のからだは60~70%が水分で構成されています。この水…続きを見る
  • 食べないダイエットはやめましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    中島 徳子
    ★よく耳にする、代謝を上げるとやせやすくなる!では代謝が下がってしまう理由で考えられることとは?? ・加齢 ・食べない無理なダイエット ・食事をバランスよく食べていない …続きを見る
  • よもぎ蒸し後の過ごし方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    中島 徳子
    今回は、黄土よもぎ蒸し後の過ごし方についてお話します!よもぎ蒸しで芯まで温まった後は、なるべく常温の水または白湯で過ごしましょう♪よもぎ蒸しをした当日は、お風呂を控えてい…続きを見る
  • ストレス性胃腸炎を軽減!胃腸を労わるレシピ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    中島 徳子
    ストレス性胃腸炎とは、不安や緊張、イライラといった精神的なストレスが原因で起こる胃腸の炎症をいいます。ストレスによって自律神経のバランスが乱れると胃腸の働きにも影響を及ぼ…続きを見る
  • 46歳Kさま 3ヶ月ウエスト-10センチ☆体重-8キロ達成
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    中島 徳子
    ダイエット結果の投稿は久しぶりですね(;^ω^)気づけばこんなに時が経っていました(汗)【 46歳Kさま 3ヶ月ウエスト-10センチ☆体重-8キロ達成☆ 】46歳看護師のKさまはご家族に太っ…続きを見る
  • 太る癖を直してみませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    中島 徳子
    噛む回数をふやす同じものを食べても「太る人」と「太らない人」がいます。「体質が違うんとちゃう?」と言ってしまえばそれまでですが、体質の遺伝は3割、習慣は7割と言われており、…続きを見る
  • 痩せる朝ごはん
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    中島 徳子
    「朝食抜き」には太る要素がいっぱいあるのです! 朝は時間がないので全く食べない。又は、朝からあまり食欲がないので、パンとコーヒーだけ。こんな人は「便秘」の人が多く、「便秘…続きを見る
  • ハーブの母、よもぎ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    中島 徳子
    よもぎはとても生命力にあふれた植物です。根がとても丈夫で除草剤にも負けないほど地中深くに根を張ります。そんなよもぎはヨーロッパでは「ハーブの母」とも「ハーブの女王」と、呼…続きを見る
  • お水の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/16
    投稿者:
    中島 徳子
    皆さま、お水を毎日2リットル程度摂れていますか?当サロンではカルテに1日の水分量を記入していただくのですが、お水・お茶の1日の摂取量が500ミリリットルぐらいの方も多くいらっし…続きを見る
  •  46歳  3ヶ月ウエスト-10cm 体重-8kg達成☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/15
    投稿者:
    中島 徳子
    ダイエット結果の投稿は久しぶりですね(;^ω^)気づけばこんなに時が経っていました(汗)【 46歳Kさま 3ヶ月ウエスト-10センチ☆体重-8キロ達成☆ 】46歳看護師のKさまはご家族に太っ…続きを見る
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