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healthy&beauty salon NOLEEYN

ヘルシーアンドビューティーサロン ノーリーン

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  • 大阪府大阪市城東区関目5-6-9ヤマサ関目マンション301
  • 地下鉄谷町線関目高殿 2番出口徒歩1分 地下鉄今里筋線関目成育・京阪関目駅徒歩4分☆

ノーリーン(NOLEEYN)のブログ

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502件のブログがあります

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  • 代替砂糖を利用しましょう\(^o^)/
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/17
    投稿者:
    中島 徳子
    白砂糖は血糖値が急上昇しやすく、ダイエットの方には控えて頂きたい食材です。ビタミン・ミネラルが含まれる代替砂糖を利用しましょう\(^o^)/ <はちみつ>抗菌作用のほか、ミネ…続きを見る
  • 生活のクオリティを上げるよもぎ蒸し
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/13
    投稿者:
    中島 徳子
    人生の質をあげてくれるよもぎ蒸し。身体が楽になりチャクラも整ってくると、気持ちに余裕も出てくるので周りの方への気遣いや、今まで気づかなかった自然の風景にまで気づくようにな…続きを見る
  • 黄土よもぎ蒸しでこんなにも変わるなんて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/8
    投稿者:
    中島 徳子
    F様39歳黄土よもぎ蒸しをスタートして2週間ほど経ったある日、私が「あれ?!?せましたよね???すごくスッキリされたような・・・お顔のトーンも明るくなりましたね!」とお声がけ…続きを見る
  • ダイエットにおすすめ☆ 代替ミルク
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/7
    投稿者:
    中島 徳子
    今回はダイエットにおすすめの『代替ミルク』についてです。ダイエットのお役に立てると嬉しいです。一般的に牛乳や乳製品の代わりとなる「植物性ミルク」のことです。豆やナッツ、穀…続きを見る
  • 子宮を温める裏ワザ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/6
    投稿者:
    中島 徳子
    お腹を温めることはとても大事です。しかし、それよりもっと効率よくお腹を温める方法がふくらはぎを温めることです。ふくらはぎとお腹は、密接につながっています。ふくらはぎには太…続きを見る
  • 脂肪燃焼と脂性毒(現代毒)を排出するには
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/5
    投稿者:
    中島 徳子
    脂溶性毒を取り除くよもぎ蒸しはデトックスに向いています。健康になるには身体にいいものを体内に入れることが大切ですが、ただその前に今に至るまでためてきてしまった毒を抜かない…続きを見る
  • 産後の傷の回復が!?妊活中の方、必見!!
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    投稿日:
    2022/9/1
    投稿者:
    中島 徳子
    会陰を温める妊婦さんの冷え性は、早産や、お産を長引かせたりなど、分娩時の様々な問題に繋がります。また、会陰(肛門と腟の間の皮膚)が冷えていると、分娩時に会陰裂傷や会陰切開…続きを見る
  • 体温を上げて免疫力UP
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    投稿日:
    2022/8/30
    投稿者:
    中島 徳子
    体温を上げて免疫力UP免疫力をアップさせるのにオススメの方法は体温をあげることです。免疫力は体温が1度下がると30%低下しますが、反対に1度体温が上がると、最大で5~6倍アップす…続きを見る
  • こんな習慣が脂質異常症を招く!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/29
    投稿者:
    中島 徳子
    今日は脂質異常症についてです.大きく3つのタイプがあり、予防法が変わります。★中性脂肪が特に多いタイプ男性に多く、ほとんどがお酒、甘い物が原因になりますので、控えましょう。…続きを見る
  • 66歳がつらい運動無しで体重を落とすダイエット法とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/22
    投稿者:
    中島 徳子
    66歳 N様、今でもバリバリ現役でお仕事もされています(^-^)コロナ禍でお出かけが減って運動不足になり、一昨年年末より体重が5kg増加してしまい、ひざも痛くなってきたので、体重…続きを見る
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