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整体院プレモ

セイタイインプレモ

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  • 東京都目黒区自由が丘2-14-9 コーポ住吉305
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整体院 プレモのブログ

ビューティーのブログ一覧

6件のブログがあります

1/1ページ

  • ウォーキングはどれくらい歩くのがベストか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    金岡 佑樹
    ウォーキングは手軽で効果的な運動です。特別な器具不要で、誰でも始められ、心身の健康を向上させます。でも、「1日何歩が健康的?」と疑問に思う方も多いはず。このブログでは、科…続きを見る
  • 整体とカイロプラクティックの違い
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    金岡 佑樹
    整体とカイロプラクティックは、どちらも体の不調を改善する施術として知られていますが、その目的やアプローチには明確な違いがあります。このブログでは、両者の特徴を比較し、どの…続きを見る
  • 睡眠と姿勢の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    金岡 佑樹
    良質な睡眠は健康の基盤であり、姿勢がその質を大きく左右します。睡眠中の姿勢は、体のバランスや筋肉の緊張に影響を与え、起床時の爽快感や日中のパフォーマンスに直結します。1. …続きを見る
  • デスクワークと骨盤の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/6
    投稿者:
    金岡 佑樹
    座位姿勢と骨盤は密接に関係しています。骨盤は背骨の基盤であり、長時間座る際の姿勢が骨盤の位置に影響を与えます。例えば、デスクワークで前かがみになると、骨盤が後傾しやすくな…続きを見る
  • 骨盤の役割
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    金岡 佑樹
    骨盤は、私たちの体を支える重要な土台です。背骨の下部に位置し、上半身と下半身をつなぐ役割を果たします。骨盤は仙骨、尾骨、そして左右の寛骨から成り、強さと安定性を提供する一…続きを見る
  • 腰痛や身体の不調の原因は足から?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/9
    投稿者:
    金岡 佑樹
    足が原因で、腰痛や身体の不調がおこると書いている本は結構あります。実際プロサッカー選手で足指を鍛えて、腰痛を改善した例もあるそうです。当院の整体でも、必ず足の施術は毎回行…続きを見る
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