ラヴィータ
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ラヴィータ(LA VITA)のブログ
2019年8月のブログ一覧
32件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2019/8/31
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
老ける食習慣を続けていると・・・ 老ける食習慣を続けていると、見た目の老化を促進させるだけでなく、例えばこの様な健康被害をも引き起こしてしまいます。肥満体質高血圧・高血糖…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/8/30
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
良く噛まずに飲み込むように食べている 忙しい現代人は、時間を短縮しつつも栄養バランスの良い食事を選ぶ傾向にあります。スムージーやスープなどが良い例です。これらは時間も短縮…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/8/29
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
人にとって『食事』は、毎日の欠かせない習慣です。しかし、それが老化を促進していたとしたら・・・。ただでさえ食生活が乱れがちな夏こそ、食習慣を見直してみませんか？今回は老け…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/8/28
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
年間を通してUVケアを徹底する 紫外線を浴びる事で、肌を支えているコラーゲンは破壊されてしまいます。今あるコラーゲンを大切に守っていくことが、その後のお肌の状態を左右すると…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/8/27
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
傷んだ皮膚細胞を正常化するスキンケア コラーゲン・エラスチンのケアに効果的とされている成分は、以下の通りです。・レチノール・ビタミンC誘導体これらは抗酸化物質を含み、傷んだ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/8/26
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
紫外線によるダメージ 紫外線の中でも、特にUV-Aは皮膚に大きなダメージを与えます。UV-Aは真皮層にまで到達してダメージを与えるため、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸がどん…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/8/25
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
『顔色が冴えず、くすんで見える・・・。』『ファンデーションが毛穴の落ちてしまう・・・。』『頬がたるんで、フェイスラインが崩れてきたような・・・。』みなさんは、こんなお悩み…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/8/24
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
・基礎代謝がアップする 筋肉量がとても多い体幹部分を鍛えるエクササイズですので、基礎代謝がアップします。すると、飲み会や接待など、どうしても外せない外食などで食事量が増え…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/8/23
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
食べ過ぎても太りにくい身体作りに”体幹エクササイズ”3・手足がほっそりとする 体幹がしっかりしていないと、手足が必要以上に働かなくてはならなくなります。例えば、バタバタと大…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/8/22
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
食べ過ぎても太りにくい身体作りに”体幹エクササイズ”2骨盤底筋群（こつばんていきんぐん） 骨盤の最も下にあり、骨盤の安定に関係している筋肉です。排泄、子宮や下腹部の臓器（膀…続きを見る
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