ラヴィータ
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ラヴィータ(LA VITA)のブログ
2019年12月のブログ一覧
27件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2019/12/28
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
お酒を飲む前に水を飲んで お酒を飲むと、種類に関わらずそれを分解するために、大量の水分が使われるため失われてしまいます。お酒を飲んでから水分を補給しても分解に間に合いませ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/12/27
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
睡眠の質が悪くなる 少量のアルコールは寝つきを良くする効果があります。なぜなら、アルコールは脳内で興奮系の神経伝達物質である”グルタミン酸”の働きを抑え、抑制系の神経伝達…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/12/26
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
塩分・糖分を摂り過ぎてしまう 塩分・糖分は水分を溜め込む作用を持ちます。例えば、塩分の濃い物をお酒のおつまみとして食べていると、水分が排出されずに体内に留まってむくみを引…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/12/25
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
みなさんは、飲み会やパーティーの翌朝に顔がむくんでパンパンになってしまった経験はありませんか？「今日は大事な会議があるのに・・・。」「これからデートなのに、どうしよう！」…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2019/12/24
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
小顔になるにはどうしたらいいの？ では、モデルのような小顔になるには、どうしたら良いのでしょうか？それぞれの原因、すなわち骨・筋肉・脂肪・むくみの中から自分自身に当てはま…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2019/12/23
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
骨 人の体の骨はいくつものパーツに分かれており、それらがパズルのように複雑に組み合わさり構成されています。そのため、骨のどこか１か所でもズレていたり、うまく組み合わさって…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2019/12/22
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
顔の大きさは関係ない！ 4つの原因にアプローチする“小顔マッサージ” ウェディングドレスや水着・気に入った洋服を試着し、鏡を見た瞬間に、『あと少し顔が小さかったら・・・』そ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/12/21
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
発酵の効果を効率よく得るポイント 大切なのは食べる量ではなく、腸に定着させること！発酵食品は、食べる量ではなく、腸に定着させることがポイントです！発酵食品を一度に大量に摂…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/12/20
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
納豆菌主な食品：納豆稲のわらに多く生息し、日本産の稲のわら１本に、ほぼ１００万個の納豆菌が芽胞の状態で付着しています。納豆のねばねば部分に含まれるたんぱく質分解酵素がナッ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/12/19
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
発酵微生物の体内での働kき 腸の中の細菌は、およそ１００兆個、約３００種類、重さは１ｋｇにもなり、これらが「腸内細菌」です。腸内細菌は消化を助け、ホルモンを作り、免疫力を強…続きを見る
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