ラヴィータ
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ラヴィータ(LA VITA)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2020/3/5
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
人の印象は一瞬で決まる！ 人の見た目の印象は、パッと見たその一瞬で脳が決めてしまいます。例えば『今日会った人』を友人に伝える際は、この様に説明するのではないでしょうか。３…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2020/3/4
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
筋肉が固くなる一日中オフィスでPCとにらめっこ、長時間のドライブの後などに、肩凝りや腰痛を感じた経験はありませんか？同じ姿勢を続けたり、同じ部分の筋肉ばかりを使い続けると、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2020/3/3
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
『最近顔が太ったかも・・・？』『フェイスラインが崩れて、大きくなったような・・・』『なんだか顔が疲れているように見える・・・』『頭がだるい』『眉間が重く感じる』メイクを変…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2020/2/28
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
１週間かけてゆっくりとカロリーをカット ある日の朝食を例に挙げてみましょう。クロワッサン・・・約２６９kcalジャム大さじ1杯・・・約６０kcalバター大さじ1杯・・約９８kcalハム…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2020/2/27
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
酒米麹から作られる甘酒 米に米麹を加えて作られています。米麹とは、米に麹菌を生やした物を言います。麹と蒸したお米のみを発酵熟成させ、麹の消化酵素によりお米のデンプンがブド…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2020/2/25
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
飲む点滴!? ダイエットにも『甘酒』を徹底解明2酒粕から作られる甘酒 酒粕に砂糖を加えて作られてます。酒粕とは、『麹』を発酵成熟させて日本酒などを精製した際に残る固形物を言い…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2020/2/24
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
飲む点滴!? ダイエットにも効果的な『甘酒』を徹底解明 何かと話題の『甘酒』。いま『甘酒』の美容効果が注目されています。その証拠に、トップモデルや女優さんのブログや雑誌のイン…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2020/2/23
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
自分を責めない! ポジティブに気持ちを切り替える『美人思考』 2 胃腸を意識して３分間キープ胃腸がゆっくりと伸びている感覚を意識しながら、心地よいと感じる程度に３分間この状態…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2020/2/22
- 投稿者：
- 佐々木 美邦子
ストレッチを取り入れる それでは最後に『胃腸ストレッチ』をご紹介しま食べ過ぎ・飲みてしまった次の日・・・。朝目覚めたら、『胃腸ストレッチ』を取り入れてみて下さい。胃腸を意…続きを見る
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