ボディアンドメンタル リブラ
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- 栃木県宇都宮市西川田７丁目３－５
- わからない方はお電話下さい【ヘッドスパ/リンパマッサージ/骨盤矯正/整体/小顔矯正】
リブラのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/4/9
- 内もも・体幹を楽しく滑って鍛えよう
- 全国でも初であろうスライドボード専門のフィットネススクールが宇都宮に開講！
元スピードスケート選手のオーナーによる本格的な体幹・下半身フィットネス！
夏に向けて楽しく身体づくりをしよう！
スライドボードとは
床に敷いたボードの上で足を左右に滑らせたり、開閉したりする動作を繰り返す
トレーニング器具です。スケートを床でやっているイメージ
効果
主に、下半身のインナーマッスルを鍛え、お尻や太もも回り、ふくらはぎの
シェイプアップが望める
更に、下半身を踏ん張って横に滑ることによりバランス感覚や腹筋、背筋が
鍛えられ体幹を強くすることが可能！
7月までの限定特別企画につき。。価格も特別！
1回/60分のフィットネスでなんと1500円 この機会にぜひシェイプアップ！
持ち物
体育館シューズ 飲み物 汗拭きタオル
※コースメニューではありませんので都度払いになります(現金のみ)
※施術同様、1対1になります
※ホットペッパーからの予約はクーポンからお願いします。
※初めての方は初級コースをご選び下さい。
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¥1,500 【本格体幹フィットネス】スライディングボードフィットネス60分→1500円
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