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BODY DESIGN STUDIO-A

ボディデザインスタジオエイ

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ボディデザインスタジオ Aのブログ

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103件のブログがあります

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  • マシーンピラティス リフォーマー ってどう良いの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/12
    投稿者:
    安部 善城
    今 流行りのリフォーマー って何?もともとピラティスは療養所などのリハビリから生まれたエクササイズです。ピラティスの創始者のピラティスさんが考案した怪我をした患者さんが元…続きを見る
  • 冬場のフィットネスは何がいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/1
    投稿者:
    安部 善城
     冬の運動の定番はジョギングですね ではジョギングは痩せるのでしょうか? カロリーは消費するのはするのですが 効率よくカロリーを消費するとは言いがたいですよね じゃ効率よ…続きを見る
  • 年末年始のお休みのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/30
    投稿者:
    安部 善城
     年末年始のお休みのお知らせです。 いつもBODY DESIGNSTUDIO Aを ご利用頂きありがとうございます。 年末は30日から 新年は3日までお休みさせていただきます。 29日は夜のレッ…続きを見る
  • 代謝って何?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/23
    投稿者:
    安部 善城
    皆様 お元気ですか?段々と寒くなってきましたね寒いから運動したくないなって感じですよねでも忘年会や新年会 クリスマスパーティ お正月などイベント盛りだくさんで肥りそうで心…続きを見る
  • 9月になりましたね
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/6
    投稿者:
    安部 善城
    暑さも少しマシになって若干過ごしやすくなりましたね。秋は食欲の秋と言われほど美味しいものがたくさんで食べたいけど肥りそうで悩みますね。太らない身体作りに是非 運動を取り入…続きを見る
  • 明日から8月
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/31
    投稿者:
    安部 善城
    もう早いもので明日から8月ですねまだまだ暑い日が続いててコロナ感染拡大とか高温日アラートなどで中々外出がままならないですねでも体力が落ちてしまうと抵抗力が下がり熱中症やコ…続きを見る
  • 運動で疲れないカラダを!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/13
    投稿者:
    安部 善城
    夏本番 暑い夏がやってきました!日本の夏は湿度も高く、日差しプラスジメジメ感があって何かカラダが疲れやすいですね。そんな時は室内で空調管理できる場所で運動するのがオススメ…続きを見る
  • 夏のキャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/9
    投稿者:
    安部 善城
    暑い日が続いてますね汗でもエアコンが効いた部屋でゴロゴロしてると何かカラダが鈍って体調悪くなりませんか?そんな時こそ運動して体力つけて暑気払いしませんか?当スタジオは少人…続きを見る
  • GWは何します?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/27
    投稿者:
    安部 善城
    春を通り越して夏になりましたね皆様いかがお過ごしですか?今週末からGWですね、予定は決まりました?また決まってなくて思案中な方にGOODNEWS是非、当スタジオのイベントに参加して…続きを見る
  • 正しい姿勢でするって意味あるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/5
    投稿者:
    安部 善城
    春になって暖かくなりましたね服装も薄着になると体型が気になってきてないですか?今日はよくクラスを受けた時に姿勢とか動きをよく注意された経験ありませんか? なぜ?それは何気…続きを見る
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