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整体院 拓 太白院

セイタイイン タク タイハクイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 宮城県仙台市太白区長町7丁目19ー34 TPCビル1F
  • 【駐車場3台完備】長町南駅 徒歩5分 長町駅 徒歩12分 仙台南駅 車14分 名取駅 車 22分

整体院 拓 太白院のブログ

最新ブログ一覧

549件のブログがあります

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  • 全国紙掲載
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/17
    投稿者:
    石倉 拓哉
    たく河原町整体院が全国紙の【芸文社 はつらつ元気 2022 4月号】に「健康に特化した全国の凄腕整体師」として紹介されました!!
  • よくかむことの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/5
    投稿者:
    赤羽 範子
    よくかむことの効果!噛むことで消化吸収がよくなります。内臓脂肪の燃焼を促し、熱生産を高め体温を上げます。またよく噛むことで「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンも活性化され…続きを見る
  • 体が温まる呼吸法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/31
    投稿者:
    赤羽 範子
    体が温まる呼吸法!吐く息は副交感神経が優位になり冷えの解消につながります。ゆっくりと10回程度腹式呼吸をするだけでも体は温まってきます。息をはく時は出来るだけゆっくりとはい…続きを見る
  • 健康体の平熱は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/25
    投稿者:
    赤羽 範子
    健康体の平熱は36.5度~37度これをキープすることで、体の不調を防ぎストレスへの抵抗力がつきます。免疫力もアップするので、体温を上げることが健康維持のカギになります!
  • 冷え対策!ドライヤーで温める
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/17
    投稿者:
    赤羽 範子
    ドライヤーで温める冷え対策としてお腹や足など冷えを感じる部分をドライヤーで温めるという方法がありますその場合ドライヤーの風は低温風、肌から吹き出しは5~10センチ離す。「熱…続きを見る
  • 体を効率的に温めるには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/15
    投稿者:
    赤羽 範子
    体を効率的に温めるには首、手首、足首など「首」のつく部分を温めること。ここを温めると温まった血液が全身に流れ指先やつま先などの末端も冷えにくくなりますマフラー、手袋、レッ…続きを見る
  • ダイエットについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/20
    投稿者:
    赤羽 範子
    ダイエットというとカロリー制限!栄養をきちんと摂ることも大切です炭水化物(糖質)を完全にカットしてしまうと必要な糖質を肝臓で作らなくてはいけないため、肝臓に負担がかかりま…続きを見る
  • 緊張型頭痛とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/17
    投稿者:
    赤羽 範子
    日本人の頭痛の中で最も多いのが緊張型頭痛です頭の周りや首の後ろから肩背中にかけての筋肉が緊張するためにおこります首・肩のマッサージやツボ押しで血行を良くし、筋肉の緊張をと…続きを見る
  • 偏頭痛の予防法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/15
    投稿者:
    赤羽 範子
    偏頭痛の予防法和食を食べる!油揚げやほうれん草に多いマグネシウムと、煮干しなどに多いカルシウムの両方をバランスよく摂れる和食を食べることを心がけましょうマグネシウムはカル…続きを見る
  • 偏頭痛がおこったら
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/13
    投稿者:
    赤羽 範子
    偏頭痛がおこったら偏頭痛は頭の中の血管が拡張したことによって炎症がおこり、痛みが出ると言われています冷やすことで拡張した血管を縮めたり、痛みの緩和が期待できます冷却枕など…続きを見る
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整体院 拓 太白院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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