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整体院 拓 太白院

セイタイイン タク タイハクイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 宮城県仙台市太白区長町7丁目19ー34 TPCビル1F
  • 【駐車場3台完備】長町南駅 徒歩5分 長町駅 徒歩12分 仙台南駅 車14分 名取駅 車 22分

整体院 拓 太白院のブログ

最新ブログ一覧

545件のブログがあります

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  • 反り腰ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/27
    投稿者:
    石倉 拓哉
    ◎施術風景◎動画紹介足のストレッチに関してお伝えしております。腰痛は腰だけではなく他の部分の施術も非常に重要になります。脚の前側をストレッチすると反り腰にいいのでセルフケ…続きを見る
  • 猫背ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/26
    投稿者:
    石倉 拓哉
    ◎ セルフケア指導風景◎動画紹介今回は肩のセルフケアです。肩の動きは不良姿勢を引き起こす原因になります。例えば背中が丸まっている猫背や肩の高さが違うなど様々な問題を引き起…続きを見る
  • 体のバランス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/26
    投稿者:
    石倉 拓哉
    ◎ 院内風景◎動画紹介今回は体のバランスについてです。日常生活で負担をかけながら日々を過ごしていると不良姿勢、腰痛、肩こり、坐骨神経痛等の原因になります。セルフケアも大切…続きを見る
  • ハムストリングスのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/26
    投稿者:
    石倉 拓哉
    ◎院内風景◎動画紹介今回はハムストリングスのストレッチについてお伝えします。ハムストリングスも腰痛、膝痛、肩こり等の症状にも関係しています。ご覧ください。◎動画はこちらか…続きを見る
  • デスクワーク姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/24
    投稿者:
    石倉 拓哉
    ◎施術後風景◎動画紹介本日はデスクワーク姿勢について解説しています。デスクワークの姿勢が悪いと姿勢が歪んだり、背骨がずれたり、筋肉が緊張して肩こりやハリ、しびれ、腰痛の原…続きを見る
  • 不眠症に有効!寝るために必要な最適な手段とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/24
    投稿者:
    石倉 拓哉
    ◎検査風景◎動画紹介不眠症、寝つきが悪い方、パフォーマンスを上げたい方はこの方法が最適です。なぜ眠れないのか?どうしたら寝つきが良くなるのか?睡眠薬に頼らない方法を解説し…続きを見る
  • 頑張っても報われない受験生スポーツマン必見
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/24
    投稿者:
    石倉 拓哉
    ◎施術風景◎動画紹介不眠は勉強やパフォーマンスにも影響します。しっかりと適正な睡眠時間をとってより良い一日を過ごしましょう!ちなみになのですが、短時間睡眠で朝しっかり目覚…続きを見る
  • 不眠から解消されよう編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/23
    投稿者:
    石倉 拓哉
    ◎施術風景◎動画紹介全然眠れない・・・。なぜ眠れないのでしょうか?それはあなたの生活習慣にヒントが隠れているかもしれません。そのヒントを一緒に見つけませんか?あなたのお力…続きを見る
  • 風邪・インフルエンザ対策にいい食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/23
    投稿者:
    石倉 拓哉
    ◎施術風景.◎動画紹介寒くなると、風邪、インフルエンザが流行ってきます。免疫力を高めて対処していくことが大切ですよね。なんで風邪にかかりやすい人と、かかりにくい人がいるの…続きを見る
  •  施術家オススメ!風邪予防の習慣!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/23
    投稿者:
    石倉 拓哉
    ◎施術風景◎動画紹介やり方だけを見れば、これ知っているという方もいると思いますが、免疫力を高めるためには何が必要なのか?を分かったうえでやり方を見るとすごく納得すると思い…続きを見る
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