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ロズアスール

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  • 地下鉄谷町線 阿倍野駅6番出口徒歩2分 / JR御堂筋線 天王寺駅徒歩8分

ロズアスールのブログ

2021年12月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • ウエストスッキリ!呼吸法
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/8
    投稿者:
    Mari
    皆さんは普段の生活で「呼吸」を意識して過ごしていますか?人は1日に2万回の呼吸をしているそうです。集中しているときなどは、とくに呼吸が浅くなりがちですが、デスクワークで座…続きを見る
  • 脇肉のたるみ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/7
    投稿者:
    Mari
    脇についたお肉、脇肉。普段見えないからといって放って置いている人も多くいらっしゃると思います。ご自身の脇の下をちょっと見てみて下さい。…もっこり膨らんでいたりしませんか?…続きを見る
  • むくみの解消法
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/6
    投稿者:
    Mari
    今日から実践できる正しいむくみ解消法むくみを解消するため有効なのは、血液循環をアップさせること、そして塩分を摂り過ぎないこと。そのために今日からできることをご紹介しましょ…続きを見る
  • むくみの原因の勘違い、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/5
    投稿者:
    Mari
    ☆むくみ解消のために水分を控える、は勘違いたしかに、「むくみ=余分な水分」ですが、だからと言って水分を控えればむくみを解消できるかというと、そうではありません。また、水分…続きを見る
  • むくみとは、、
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/4
    投稿者:
    Mari
    むくみとは、皮膚の下に余分な水分が溜まった状態人間の体のおよそ60%は水分で、そのうち40%は細胞内(細胞内液)に、20%は細胞外(細胞外液)にあります。このうち、細胞外液がむ…続きを見る
  • 青汁Plusのオススメな飲み方☆
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/3
    投稿者:
    Mari
    スタッフオススメの青汁Plus☆オススメな飲み方の紹介です!! 1.野菜不足を感じている方は、寝起きに青汁を飲むのがおすすめです人は寝ている間に多くの水分やエネルギーを消費しま…続きを見る
  • 年末年始に向けて、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/2
    投稿者:
    Mari
    年末が少しずつ近づいてきましたね。寒さも一層増してきたので、体を通しても年末を感じ始めました。年末年始は親戚や友人などとの付き合いも増えますので、いつもより食べる機会・量…続きを見る
  • 発酵食品の力 part 3
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/1
    投稿者:
    Mari
    今回も、強力な健康パワーを持ったスーパーフード、「発酵食品」について、続けてご紹介します☆彡*余分な栄養を吸収し難くしてくれる  「発酵食品」には、「乳酸菌」も含まれてい…続きを見る
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