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ロズアスール

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ロズアスールのブログ

2022年4月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 反り腰について
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/30
    投稿者:
    Mari
    本日は女性に多い反り腰についてです。反り腰はどのような状態かといいますと、股関節の硬さやヒップの筋肉、腹筋の弱さなどによって腰を過剰に反って補っている状態です。反り腰は、…続きを見る
  • タンパク質について!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/29
    投稿者:
    Mari
    本日はダイエット中のたんぱく質についてです。ダイエットでたんぱく質を多く摂って頂きたい理由としては、脂肪になりにくい脂肪分解酵素リパーゼを活性化させるためです。また、たん…続きを見る
  • 足裏の反射区
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/28
    投稿者:
    Mari
    足裏には約60~70もの反射区(つぼ)があります。体のどこかが不調になると足裏のつぼが硬くなったり、カサカサしたり、押すと痛みを感じたりします。お客様の不調箇所として多い場所…続きを見る
  • 足首マッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/27
    投稿者:
    Mari
    暖かくなりだんだん薄着になってくるこの季節。サンダルを履いたり足首が見える服装をする事も増えてきますね!スタイルをよく見せるためには足首はとっても大事!!足首やアキレス腱…続きを見る
  • マクセリーシェイプ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/26
    投稿者:
    Mari
    皆さんにおすすめの痩身ジェルMcCELLARIE SHAPE (マクセリーシェイプ)4段階のアプローチができます。1、活性内側からボディラインの補正力を磨いてくれます。ヒト幹細胞培養上精液…続きを見る
  • 適度な運動を!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/25
    投稿者:
    Mari
    最近では若い方~年配の方まで、ジムに通ったり運動を取り入れてる方がすごく増えてますよね!皆様は適度な運動されていますか?ダイエットにおいては、筋トレ+有酸素運動の組み合わ…続きを見る
  • 食べない=ダイエットではありません
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/24
    投稿者:
    Mari
    ダイエット中の方で極端に食事の量を減らす方がいらっしゃいます。食べていないのに減らない、朝・夜は何も食べない、といった行動が痩せにくい体質にしてしまっています。食事量が減…続きを見る
  • リバウンドについて!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/23
    投稿者:
    Mari
    本日はリバウンドについてです。 皆様ダイエットをするとリバウンドを経験されたことがあるのではないでしょうか。リバウンドはなぜ起こるのでしょうか人間は、食べ物から摂取した、…続きを見る
  • セルライトについて
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/22
    投稿者:
    Mari
    今日はセルライトについてお話します♪セルライトとは何らかの理由で老廃物と余分な水分が脂肪細胞に溜まり脂肪細胞が大きくなって目立ってしまったもののことを言います。セルライト…続きを見る
  • 正しい姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/21
    投稿者:
    Mari
    今回は毎日意識して頂きたい姿勢についてです。 まずは壁を背にして立ったとき、後頭部、肩、お尻、かかとが無理なく壁についているかチェックしてみて下さい。そして横から見た時、…続きを見る
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