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ロズアスール

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ロズアスールのブログ

2022年6月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 簡単足上げ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/30
    投稿者:
    Mari
    足のむくみやダルさを感じるとき、、、皆さまはどうしていますか?5分で出来るエクササイズを教えます!!下半身に老廃物や血液が溜まると安眠の妨げに…そこで!!寝る前の五分で大…続きを見る
  • 甘いものが好きな方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/29
    投稿者:
    Mari
    雨が降る期間が多くなり身体を動かすのも嫌になってしまってしまいませんか。その中でボディーメイクを目指して頑張ろうとしてもついつい甘いの物を食べたくなりませんか。そこでチェ…続きを見る
  • 便秘を改善しよう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/27
    投稿者:
    Mari
    便秘は女性に多い悩みの一つ。便秘が続くと体調に影響が出たり、肌荒れを起こしたり、ストレスから思わぬ不調を引き起こすことにも…。早めに解消するようにしましょう。~便秘を改善…続きを見る
  • 下半身太りのもと
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/26
    投稿者:
    Mari
    下半身太りのする食べ物【カップ麺・スナック菓子】カップ麺・スナック菓子は塩分が多く含まれています!塩分は、むくみの原因にも!むくんでいる部分は脂肪が溜まりやすく、セルライ…続きを見る
  • 紫外線
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/25
    投稿者:
    Mari
    雨&曇り、、そんな日も紫外線は降り注いでいます!快晴の日と比べると紫外線の量は・薄曇り 80~90%・曇り  60%・雨   30%0%な日は無いんです!!"日焼け止めは晴れの日だけ""…続きを見る
  • たるみ毛穴
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/24
    投稿者:
    Mari
    本来、毛穴は弾力を持った真皮層にギュッと押されて小さく引き締まっています。しかし、真皮層の弾力は年齢とともに低下し、毛穴はゆるみ、出入り口も大きく開いていきます。このゆる…続きを見る
  • 梅雨の時期はスロータスマッサージを受けよう!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/22
    投稿者:
    Mari
    梅雨は1年で最も気象ストレスを受けやすい時期梅雨はジメジメしていてなんだか体も重くだるさも感じられますよね、、、湿気が高くなると汗が皮膚の表面から蒸発できなくなり体内の熱…続きを見る
  • 目の疲れには
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/21
    投稿者:
    Mari
    パソコンや携帯、運転などで目が疲れた時には緑黄色野菜に多く含まれるβカロテンを積極的に取り入れましょう。βカロテンはビタミンAに変身します!<<ビタミンAの働き>>目をはじめ、…続きを見る
  • お腹を温めると全身が温まる
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/20
    投稿者:
    Mari
    おなかは、健康を左右する大切な臓器が集まっている場所です!冷えていると多くの機能が低下し、身体全体の血流が滞って代謝が落ちたり、免疫力が衰えたりします。また、その状態を自…続きを見る
  • ストレートネックと二重あご
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/19
    投稿者:
    Mari
    首の骨はは本来、横から見たときは前へS字カーブを描くように積まれていますが、スマホを見る姿勢などが原因で頭が前に突き出すことによって前へのカーブがなくなり、骨がまっすぐに…続きを見る
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