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  • 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋4-18-4 昭和グランドハイツ阿倍野801号
  • 地下鉄谷町線 阿倍野駅6番出口徒歩2分 / JR御堂筋線 天王寺駅徒歩8分

ロズアスールのブログ

2022年6月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 足首の硬さ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/18
    投稿者:
    Mari
    足首は体を支える要の部分です。ここが硬いと全身のバランスが崩れて、いろいろな障害の原因になってしまいます。かかとだけでなく、ひざや腰、肩、頭痛にまで影響するんですよ!足首…続きを見る
  • くびれのなくなるNG習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/17
    投稿者:
    Mari
    くびれがなくなる原因は、人それぞれ異なります。 体脂肪の増加や腹筋の衰えの他にも、猫背などの悪い姿勢も原因の一つです(・_・;)くびれがないのは、毎日の習慣のせいということも…続きを見る
  • 腹式呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/16
    投稿者:
    Mari
    私たちは普段何気なく呼吸していますが、大半の方は呼吸が浅く、腹式呼吸のように深く呼吸することはできません。ダイエット効果があるとして流行のヨガや太極拳。これらの基本は腹式…続きを見る
  • セルナージュコンクを飲んで梅雨を乗り切ろう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/15
    投稿者:
    Mari
    梅雨の時期のだるさは代謝アップで乗り切ろう!!梅雨に近づき身体がむくみ、普段よりだるさを感じたり憂鬱な気分になった経験はありませんか?その不調の原因、もしかしたら《梅雨太…続きを見る
  • リンパを流したら必ず水分補給
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/14
    投稿者:
    Mari
    リンパを流したあと水を飲むといい効果があると聞いたことはありますか?お水を補給することには理由があります。お身体の凝り張りが酷かったりしていると身体が重く感じますよね。「…続きを見る
  • 背中のお肉
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/12
    投稿者:
    Mari
    背中はあまり自分で見ることが無いので変化になかなか気づけませんが、実は背中のお肉は知らないうちに溜まってるんです(・_・;)背中にお肉がついてしまう原因は大きく分けると2つ代…続きを見る
  • スロータス デリシェイク
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/11
    投稿者:
    Mari
    デリシェイクは新陳代謝に必要な良質なアミノ酸・ビタミン・ミネラルなどの栄養素が適切に補給でき、健康的で効果的なダイエットや体質改善をサポートするベースサプリです。1日に必…続きを見る
  • セルナージュコンク
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/10
    投稿者:
    Mari
    飲む筋トレ!飲む脂肪燃焼!特許取得成分※葛の花エキス、バナスリン、黒ショウガ、ジュンサイ等を配合し、ダイエットをサポート。エステでのトリートメント前やスポーツ前等、いつで…続きを見る
  • 夏の基礎代謝
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/9
    投稿者:
    Mari
    夏は冬と比べてたくさん汗をかきますので、体感として「エネルギーが消費されている」「基礎代謝が上がっている」といったイメージを抱いてしまいがちです。しかし、実際には”冬の時…続きを見る
  • 睡眠と食事
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/8
    投稿者:
    Mari
    「良い眠り」を作るコツその1です!通常、人は夜になると眠り、朝になると起き、日中に活動するというリズムで生活しています。これを「睡眠・覚醒リズム」といいます。体はこのリズ…続きを見る
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