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ロズアスール

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ロズアスールのブログ

2022年8月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • 夜の納豆
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/31
    投稿者:
    Mari
    本日は納豆について、納豆といえば朝ご飯のイメージが強いですね!そんな納豆ですが、実は「納豆は夜に食べると良い!」そうなのです!納豆に含まれるネバネバのもと“ナットウキナー…続きを見る
  • 炭水化物と脂質
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/28
    投稿者:
    Mari
    外食ばかり続くとむくみを感じやすくなったりしませんか?炭水化物と脂質って摂りすぎも良くないし不足しても痩せにくくなるので、抜く事は本当に辞めましょう!【炭水化物の仕組み】…続きを見る
  • ☆お客様のビフォーアフター☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/27
    投稿者:
    Mari
    ☆お客様のビフォーアフター☆30代 全身痩身期間 2ヶ月体重-3kg体脂肪-6%サロンでの施術内容スターバック、マッサージです!ホームケアとして筋トレ、食事に気を遣ってくださって…続きを見る
  • 代謝を上げよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/25
    投稿者:
    Mari
    なんで代謝って落ちるんだろ?って思った事ないですか?それは、生活習慣の乱れやストレス、慢性的な運動不足加齢による衰えといったことで、人間の代謝は低下してしまいます(T ^ T)…続きを見る
  • 筋肉を鍛えよう!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/21
    投稿者:
    Mari
    本日は筋肉についてです。エネルギー消費量の多い、筋肉が増えれば、燃える脂肪の量もUPします。筋肉は、筋繊維で構成されており、筋繊維には赤筋と白筋の2種類があります!!白筋は…続きを見る
  • ダイエットはコツコツと!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/20
    投稿者:
    Mari
    本日は日常の中で取り入れられる痩せ習慣をご紹介致します!1、間食をする場合は低糖質のものを選ぶ無添加のナッツ、ドライフルーツは栄養も豊富で食べ応えもあるため少量で満足でき…続きを見る
  • 体を柔らかくしよう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/19
    投稿者:
    Mari
    ダイエットをしていて、なかなか痩せないな・・・と思っている方は、もしかしたら体が硬いのが原因かもしれません。身体を柔らかくすることで、ダイエットも効率よく痩せられるかも!…続きを見る
  • おでこのシワ改善方法
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/18
    投稿者:
    Mari
    放っておくとどんどん進行してしまうおでこのシワ。食い止める方法はないのか悩む女性も多いでしょう。今回はそんな女性に、注射や整形をせずにできる、おでこのシワに効果的なマッサ…続きを見る
  • お客様のビフォーアフター☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/17
    投稿者:
    Mari
    ☆お客様のビフォーアフター☆20代!なんとまだ5回しか施術してませんが変化すごいです(^O^☆♪お家でも少し食事に気を遣ってくださっています!サロンでの施術はマッサージ、ス…続きを見る
  • 首の後ろ、盛り上がりに注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/16
    投稿者:
    Mari
    うつぶせ施術の際、首の付け根の部分がこんもりと盛り上がっている方を、多く見ます。この首の後ろの盛り上がり、放っておくと、・頭痛がしやすい状態・首、肩、背中も凝りやすい状態…続きを見る
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ロズアスールのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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