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ロズアスール

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  • 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋4-18-4 昭和グランドハイツ阿倍野801号
  • 地下鉄谷町線 阿倍野駅6番出口徒歩2分 / JR御堂筋線 天王寺駅徒歩8分

ロズアスールのブログ

2025年3月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 代謝を上げよう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    Mari
    今回は[代謝が良い人][代謝が悪い人]の特徴をご紹介します!○代謝が良い人の特徴 ・内臓の動きが活発 ・過食しない ・水分補給をしっかりしている ・汗をしっかりかいている…続きを見る
  • 体重計乗っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    Mari
    皆さま毎日体重計に乗っていますか?朝晩乗っている方、ときどき乗っている方、体重計がご自宅にない方も!毎日体重計に乗るメリットをご紹介します☆【気づかぬうちにウェイトオーバ…続きを見る
  • 体感とインナーマッスル
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    Mari
    今日は知っているようで知らないお話、「体幹」と「インナーマッスル」についてご紹介します!皆さまはこの2つの筋肉の違いについて説明できますか?スリムではインナーマッスルを強…続きを見る
  • 水の飲み方で痩せる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/8
    投稿者:
    Mari
    今回はむくみを解消するお水の飲み方を皆さまにご紹介したいと思います( ´ ▽ ` )体質改善のための水分補給は、飲むタイミングと飲み方です!●食後2~3時間は水分補給を控えめに食…続きを見る
  • 歩き方について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    Mari
    今回は歩き方についてお話し致します。普段歩いてる時って歩幅気にしたりしていますか?歩幅を気にするだけで、下半身や上半身の引き締めにもなります!歩幅というのは、大股歩いて頂…続きを見る
  • ビタミンC
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    Mari
    今日は ビタミンCの働きについてお伝えしたいと思います!ビタミンは、主に13種類ある栄養素で、私たち人間の活力の素になります!その中のビタミンCについて…ビタミンCは、体の細胞…続きを見る
  • カチカチ太もも
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    Mari
    カチカチになってしまった太ももって痩せにくいんです。。筋肉でカチカチになのか、脂肪が固まってカチカチなのか、筋肉と脂肪でカチカチになっているのか。。実は、太ももがカチカチ…続きを見る
  • 生理周期
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    Mari
    皆さん女性の生理周期、ちゃんと把握できていますか??生理周期は健康な方で28日と言われております。その中で4つのリズムに分かれているので今回はそのリズムに合わせたダイエット…続きを見る
  • ユニバに行ってきました★
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    Mari
    先月スタッフがユニバーサルスタジオジャパンに行って来ました(^O^)ちなみに私は年パス持っています)^o^(笑現在、名探偵コナンのフードが期間限定ででています(^o^)パンの中にビーフ…続きを見る
  • 脂肪燃焼してくれる食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    Mari
    毎日3食取る食事食べたら太る!と思って、減らすことを考えがちでは無いでしょうか??今回は食べながら、脂肪を燃焼しやすくしてくれる食べ物をご紹介します!◎赤身の牛牛肉にはカ…続きを見る
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