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こころ整体院 大宮西口院

ココロセイタイイン オオミヤニシグチイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-2-23 石井ビル5F
  • 大宮駅西口 徒歩2分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 大宮院のブログ

最新ブログ一覧

1271件のブログがあります

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  • 眠気解消のツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/10
    投稿者:
    青木 功貴
    こんにちはこころ整体院大宮院です!眠気を覚ますコツは、頭と身体の血のめぐりを良くさせることです。眠気防止のツボを押して、襲ってくる眠気を上手に解消しましょう。まずは背伸び…続きを見る
  • 整体で治療できる腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/9
    投稿者:
    青木 功貴
    ぎっくり腰(急性腰痛症)重いものを持ち上げた時、ふとした動作で、ずっと同じ姿勢でいた状態から体制を変えた時、くしゃみをした時に、腰に急激な痛みが走る。ぎっくり腰の原因はい…続きを見る
  • ヘルニアや坐骨神経痛でお困りの方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/9
    投稿者:
    青木 功貴
    「ヘルニアで腰が痛い><」「冷えたり、寒くなると坐骨神経痛で辛い><」あなたのまわりにこんな方はいらっしゃいませんか?「椎間板ヘルニア」の“ヘルニア”というのは「はみだし…続きを見る
  • 全身タイツわ伸ばそう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/7
    投稿者:
    青木 功貴
    今回は、当院の治療プログラムのお話を1つ!筋膜ストレッチってご存知ですか?最近よくテレビで聞くかもしれませんが筋膜とは筋肉の表面側を覆っている膜のようなもので簡単なイメー…続きを見る
  • “おうちでどうしても辛い><”そんな時は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/6
    投稿者:
    青木 功貴
    どうしても辛いのに、こころ整体院にいけない!といった時のおうちでできる対処法についてご紹介します。その1:自ら押す痛みのある付近を押してみると、コリコリッとしたものがあり…続きを見る
  • 歪みのチェックポイント☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/6
    投稿者:
    青木 功貴
    あなたは心当たりありませんか? □ 最近、人から背中が曲がっているよと言われた □ 気が付くと荷物をいつも同じ手で持っている □ 足を組む癖がある □ 仕事などで長時間同…続きを見る
  • 骨盤の構造
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/5
    投稿者:
    青木 功貴
    骨盤と内蔵骨盤には内蔵が収まっており、ちょうど輪っかになっています。この骨盤に収まっている内臓のことを骨盤内蔵と呼びます。整体の世界では、この内蔵が骨盤の状態で血流などに…続きを見る
  • 美姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/5
    投稿者:
    青木 功貴
    こんにちは、こころ整体院大宮院です。今回は姿勢についてお話させて頂きます。人間には自然治癒力といって自ら治ろうとする力が備わっています。ですが、・運動不足・ストレス・睡眠…続きを見る
  • 足のむくみ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/4
    投稿者:
    青木 功貴
    ずっと立ち仕事で、足の痛みや疲れ、ムクミが取れないと、気分もどんどん落ちてきますよね。そうなってしまうのは、立ち仕事で同じ姿勢で立っていることが多いから。ふくらはぎの筋肉…続きを見る
  • 筋肉の柔軟性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/4
    投稿者:
    青木 功貴
    筋肉を柔軟に保つことは大事なのですが、どうすれば柔軟な状態を保てるのでしょうか??筋肉を柔軟に保つには、大事なことが3つあるとのことです。その3つとは、、1柔軟体操2適度…続きを見る
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こころ整体院 大宮院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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