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こころ整体院 大宮西口院

ココロセイタイイン オオミヤニシグチイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-2-23 石井ビル5F
  • 大宮駅西口 徒歩2分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 大宮院のブログ

最新ブログ一覧

1271件のブログがあります

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  • 五十肩は動かすな!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/3
    投稿者:
    青木 功貴
    五十肩は、動かせと良く言いますが、どう動かしたらいいですか?という質問をよくお伺いします。が、五十肩の生活指導で良くお話させて頂くのですが、「痛みのある方向へは、なるべく…続きを見る
  • 生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/3
    投稿者:
    青木 功貴
    スマホの使いすぎや、不眠、睡眠不足、運動不足や不規則な食生活等によって、免疫力が低下してくるのと同時に、身体の回復機能が追い付かずに肩こりや腰痛が慢性化するといったことが…続きを見る
  • 疲れ持ち越してませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/2
    投稿者:
    青木 功貴
    皆さん!毎日パソコンやスマホと長時間にらめっこしたり、仕事が忙しく疲れが溜まっていたりすると上半身の筋肉、特に、肩周りや背中が凝り固まって知らないうちに呼吸が浅くなってし…続きを見る
  • 雨の日は整体がいい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/2
    投稿者:
    青木 功貴
    雨の前の日に頭が痛くなったり、肩こり腰痛など体に痛みが出てくる事ありませんか?  実はそれ気象病という名前があるんです! 気象病というのは低気圧が原因で雨の前の日に体調不良…続きを見る
  • ストレッチボールを使ったストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/29
    投稿者:
    青木 功貴
    ストレッチポールは1000円ほどで購入でき、簡単に肩こりを解消することも出来るのでオススメです。ストレッチは基本的に痛みが出ない範囲で行います。無意識に筋肉が伸びているのが一…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正必須の理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/28
    投稿者:
    青木 功貴
    こんにちはこころ整体院大宮院です!産後、骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、体のラインが崩れて、筋肉の動きが妊娠前と変わってしまうことがあります。また、産後は筋力が…続きを見る
  • 姿勢は何故悪くなるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/27
    投稿者:
    青木 功貴
    今日は人類の歴史から遡ってみたいと思います!人類に近い動物にはオラウータン、チンパンジー、ゴリラなどいます。チンパンジーは短距離なら二足で立って歩けますが、基本的には四足…続きを見る
  • 猫背諦めないで!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/27
    投稿者:
    青木 功貴
    猫背とは、猫のように背中が丸まって肩が内巻きになり、頭が前に出ている姿勢のことです。実は、生まれつき猫背という方は少ないと言われています。お仕事や日常生活でパソコン・スマ…続きを見る
  • 反り腰に対するセルフケア!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/26
    投稿者:
    青木 功貴
    反り腰のストレッチというのはどこを伸ばせばいいのでしょうか?間違った場所をやると逆効果になります。反り腰の人がそれだけで健全な状態ではないのです。ではどこをやればいいのか…続きを見る
  • 最近つまずきやすくなってないですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/21
    投稿者:
    青木 功貴
    最近つまずきやすくなっている原因が体の歪みからきている可能性があります!!骨格が歪むことことによって各関節の本来の動きが機能していない可能性があります。また筋肉をうまく使…続きを見る
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こころ整体院 大宮院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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