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こころ整体院 大宮院

ココロセイタイイン オオミヤイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目2番地23 石井第一ビル501
  • 大宮駅西口 徒歩2分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 大宮院のブログ

最新ブログ一覧

1216件のブログがあります

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  • 肩の上げ下げエクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/13
    投稿者:
    青木 功貴
    肩がこる際に一番と言ってもいいほど起こっている問題点として、肩に力が入っていることです。よく「肩の力を抜きなさい」などと言われたことはありますか?肩に力が入り続けていると…続きを見る
  • 肩甲骨グルグルエクササイズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/6/12
    投稿者:
    青木 功貴
    肩は筋肉がたくさん付いていて、細かく小さい筋肉から大きく力強い筋肉まで様々で、人間の関節の中でも、最も動かせる範囲が広い関節です。しっかり肩を回すことで、この筋肉たちが活…続きを見る
  • 血行不良
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/6/12
    投稿者:
    青木 功貴
    血液の循環が悪いと肩こりの要因になります。身体が冷えたり、筋肉が緊張したり、代謝性疾患などが原因で起こります。
  • 猫背
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/12
    投稿者:
    青木 功貴
    普段からの姿勢の悪さやデスクワーク、スマホにより顔が前に出てきて、頭の重さを首や肩、背中で支えないといけないので、肩こりを訴えるようになります!
  • 長時間の同じ姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/6/12
    投稿者:
    青木 功貴
    首や肩の筋肉の緊張に繋がるので、結果として肩こりになるケースが増えています。パソコンやスマホを長時間眺めたり、寝る前にずっとみてしまったりして首、肩の緊張とともに首を前に…続きを見る
  • 骨盤底筋群
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/6/11
    投稿者:
    青木 功貴
    こころ整体院では産後のお母さん方に骨盤底筋群の重要性について指導させていただいています。骨盤底筋群はなぜ大事なのか?そもそも産後の骨盤というのは簡単に言うと力が入ってない…続きを見る
  • メンテナンスの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/11
    投稿者:
    青木 功貴
    こころ整体院で施術を続けると、多くの場合はお体の状態は十分に良くなる方が多いです。その為ご利用いただいた患者様は、こころ整体院を卒業し、日々の生活に戻る方もいらっしゃれば…続きを見る
  • 美しい姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/8
    投稿者:
    青木 功貴
    本来の姿勢とは?立っている時に横から見て、耳、肩、骨盤、膝、外くるぶしまでが一直線にそのラインが通っているのが本来の姿勢になります。では、何気なく立っている姿勢を思い出し…続きを見る
  • 雨が降ると体がだるい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/8
    投稿者:
    青木 功貴
    雨が降ると体調が悪くなったりする方が多いです。◎ どうして体調が悪くなるのでしょうか気圧が低下すると、体がむくみ、自律神経のバランスが崩れやすくなります。頭痛・身体がだる…続きを見る
  • 何もしていないのに腰が痛い!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/8
    投稿者:
    青木 功貴
    当院に来られる患者様で、「今日は何もしていないはずなのに腰がいつもより痛いんです」という方がおられます。確かに急に寒くなったり、気候の加減で痛みが強くなることがあります。…続きを見る
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こころ整体院 大宮院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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