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こころ整体院 大宮院

ココロセイタイイン オオミヤイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目2番地23 石井第一ビル501
  • 大宮駅西口 徒歩2分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 大宮院のブログ

最新ブログ一覧

1216件のブログがあります

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  • 美姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/8
    投稿者:
    青木 功貴
    こんにちは、こころ整体院大宮院です。今回は姿勢についてお話させて頂きます。人間には自然治癒力といって自ら治ろうとする力が備わっています。ですが、・運動不足・ストレス・睡眠…続きを見る
  • 大事な大事な大殿筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/8
    投稿者:
    青木 功貴
    今日は大殿筋について話していきたいと思います。大殿筋とはお尻を形成する大きな筋肉で、単一筋としては人の体の中で一番大きな筋肉です!類人猿と人はよく似た骨格と筋肉をしていま…続きを見る
  • 寝不足になる生活してませんか(:_;)?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/6
    投稿者:
    青木 功貴
    寝不足になる生活してませんか(:_;)?本日は寝不足についてご紹介致します。寝不足だな~とご自身で思う方!!理由は何となくわかってる。。。(:_;)という方もいらっしゃいますかね(*…続きを見る
  • 筋肉を柔軟に保つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/6
    投稿者:
    青木 功貴
    筋肉を柔軟に保つことは大事なのですが、どうすれば柔軟な状態を保てるのでしょうか??筋肉を柔軟に保つには、大事なことが3つあるとのことです。その3つとは、、1柔軟体操2適度…続きを見る
  • お水を飲むタイミングとは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/6
    投稿者:
    青木 功貴
    本日は「お水の飲み方」についてのご紹介です。お水はたくさん飲んだ方が身体に良いとよく聞きますよね。人間の身体の割合で水は半分以上はお水で出来ております。私たちは1日約2.…続きを見る
  • シップで痛みをごまかしていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/6
    投稿者:
    青木 功貴
    季節の変わり目はギックリ腰や、寝違えをする方が増えます。みなさん、シップで痛みをごまかしていませんか?残念ですがシップで慢性腰痛、肩こりは治りません。良くなったように感じ…続きを見る
  • 立ち上がるときに立ち上がりづらいときありませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/6
    投稿者:
    青木 功貴
    皆さんこんにちは!こころ整体院 大宮院です。椅子に座っていて、立ち上がるときに立ち上がりづらいことはありませんか?原因の一つとして、腸腰筋(ちょうようきん)が縮こまってい…続きを見る
  • ギックリ腰ってどうしてなるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/6
    投稿者:
    青木 功貴
    ぎっくり腰とは魔女の一撃と言われるほど急激に腰が痛くなった状態です。なので重いものを持ち上げた時や階段の昇り降り、くしゃみなどでも起こります!怖いのは年齢を問わないという…続きを見る
  • 安定して動ける背骨
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/6
    投稿者:
    青木 功貴
    こころ整体院では背骨の矯正でお身体の歪みを整えております。まず、そもそも健康な背骨とはどんな背骨の事をいうのうでしょう?健康な背骨の条件とは、「安定性」と「可動性」です。…続きを見る
  • ゆがみのチェックポイント☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/6
    投稿者:
    青木 功貴
    あなたは心当たりありませんか? □ 最近、人から背中が曲がっているよと言われた □ 気が付くと荷物をいつも同じ手で持っている □ 足を組む癖がある □ 仕事などで長時間同…続きを見る
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こころ整体院 大宮院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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