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こころ整体院 大宮院

ココロセイタイイン オオミヤイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目2番地23 石井第一ビル501
  • 大宮駅西口 徒歩2分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 大宮院のブログ

最新ブログ一覧

1216件のブログがあります

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  • 歪みのチェックポイント☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/6
    投稿者:
    青木 功貴
    あなたは心当たりありませんか? □ 最近、人から背中が曲がっているよと言われた □ 気が付くと荷物をいつも同じ手で持っている □ 足を組む癖がある □ 仕事などで長時間同…続きを見る
  • 骨盤の構造
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/5
    投稿者:
    青木 功貴
    骨盤と内蔵骨盤には内蔵が収まっており、ちょうど輪っかになっています。この骨盤に収まっている内臓のことを骨盤内蔵と呼びます。整体の世界では、この内蔵が骨盤の状態で血流などに…続きを見る
  • 美姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/5
    投稿者:
    青木 功貴
    こんにちは、こころ整体院大宮院です。今回は姿勢についてお話させて頂きます。人間には自然治癒力といって自ら治ろうとする力が備わっています。ですが、・運動不足・ストレス・睡眠…続きを見る
  • 足のむくみ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/4
    投稿者:
    青木 功貴
    ずっと立ち仕事で、足の痛みや疲れ、ムクミが取れないと、気分もどんどん落ちてきますよね。そうなってしまうのは、立ち仕事で同じ姿勢で立っていることが多いから。ふくらはぎの筋肉…続きを見る
  • 筋肉の柔軟性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/4
    投稿者:
    青木 功貴
    筋肉を柔軟に保つことは大事なのですが、どうすれば柔軟な状態を保てるのでしょうか??筋肉を柔軟に保つには、大事なことが3つあるとのことです。その3つとは、、1柔軟体操2適度…続きを見る
  • 五十肩は動かすな!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/3
    投稿者:
    青木 功貴
    五十肩は、動かせと良く言いますが、どう動かしたらいいですか?という質問をよくお伺いします。が、五十肩の生活指導で良くお話させて頂くのですが、「痛みのある方向へは、なるべく…続きを見る
  • 生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/3
    投稿者:
    青木 功貴
    スマホの使いすぎや、不眠、睡眠不足、運動不足や不規則な食生活等によって、免疫力が低下してくるのと同時に、身体の回復機能が追い付かずに肩こりや腰痛が慢性化するといったことが…続きを見る
  • 疲れ持ち越してませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/2
    投稿者:
    青木 功貴
    皆さん!毎日パソコンやスマホと長時間にらめっこしたり、仕事が忙しく疲れが溜まっていたりすると上半身の筋肉、特に、肩周りや背中が凝り固まって知らないうちに呼吸が浅くなってし…続きを見る
  • 雨の日は整体がいい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/2
    投稿者:
    青木 功貴
    雨の前の日に頭が痛くなったり、肩こり腰痛など体に痛みが出てくる事ありませんか?  実はそれ気象病という名前があるんです! 気象病というのは低気圧が原因で雨の前の日に体調不良…続きを見る
  • ストレッチボールを使ったストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/29
    投稿者:
    青木 功貴
    ストレッチポールは1000円ほどで購入でき、簡単に肩こりを解消することも出来るのでオススメです。ストレッチは基本的に痛みが出ない範囲で行います。無意識に筋肉が伸びているのが一…続きを見る
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こころ整体院 大宮院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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