アンズビヨウセイタイサロン
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あんず美容整体サロンのブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025/12/12
- ◆姿勢の崩れが不調を招くワケとは？◆
- 「猫背が気になる…」「巻き肩で肩こりがつらい」
最近、姿勢の相談がとても増えています。
実は“なんとなく背中が丸いだけ”に見えて、
姿勢の崩れは 肩こり・首こり・頭痛・腰痛・下半身太り・ぽっこりお腹 にまでつながります。
姿勢が崩れる大きな原因は
・スマホを見る時間が長い
・デスクワークの姿勢
・呼吸が浅い
・肩に力が入りやすい
など、日常のクセの積み重ねです。
特に多いのが「頭が前に出る姿勢」。
頭の重さは約5kg。たった3cm前に出るだけで、
首と肩は倍以上の負担を抱えると言われています。だからこそ、姿勢が崩れると
肩こりや疲れが取れない…という悩みが続いてしまうのです。
当サロンでは、ただ姿勢を「正す」のではなく、
・背骨の動き
・骨盤の傾き
・肩甲骨の位置
・呼吸の深さ
・筋膜のねじれ
まで丁寧にチェックし、
“無理なくキレイな姿勢を保てる身体”を作っていきます。
施術後は
「胸が自然に開く」「呼吸が深い」「姿勢が楽に保てる」
と嬉しいお声をいただいています。
姿勢が変わると、スタイルも雰囲気も変わります。
一度、あなたの姿勢のクセを見つけてみませんか？
ご予約はメニュー一覧からどうぞ！
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あんず美容整体サロン Total Beauty Care
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