アンズビヨウセイタイサロン
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あんず美容整体サロンのブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025/12/18
- ◆生理前に不調が強く出る理由◆
- なぜ生理前はこんなにつらいの？生理前になると
・肩こりや腰痛がひどくなる
・むくみやすい
・疲れが取れない
・イライラや落ち込みが出る
そんな不調を感じていませんか？
実はこれ、気のせいでも性格の問題でもありません。
生理前は女性ホルモンの影響で、体がとても不安定な状態になります。
特に増えるのが「黄体ホルモン」。
このホルモンは体に水分を溜め込みやすく、
血流やリンパの流れを滞らせる特徴があります。
さらに、姿勢が崩れていたり
筋膜がねじれたままだと、
体の巡りはもっと悪くなります。
●猫背
●反り腰
●呼吸が浅い
●骨盤のゆがみ
これらがあると、
生理前のホルモン変化に体が対応できず、
不調が強く出やすくなるのです。
「毎月つらいのは仕方ない」
そう思っている方がとても多いですが、
実は体を整えることでラクになる方はたくさんいます。
当サロンでは
姿勢・筋膜・呼吸・骨盤のバランスを整え、
生理前でも無理をしなくていい体づくりを行っています。
我慢する毎月から、
少しでもラクな毎月へ。
変えられるのは、今の体からです。
＃美容整体＃整体＃姿勢矯正＃小顔＃小顔矯正＃骨盤矯正＃美脚矯正＃筋膜リリース＃リンパ＃筋膜リンパドレナージュ＃肩こり＃痩身＃フェイシャル#リンパマッサージ#リンパ#腰痛#フェムケア#産後骨盤矯正#女性専用#大阪#梅田#中崎町
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