ル ルポ(Le repos)のブログ
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投稿日：2025/4/23
- 夏前に「汗をかく準備」を！
- こんにちは^ ^
だんだんと気温が上がり、初夏の空気を感じる季節になってきましたね。
でも、まだ身体は暑さに慣れていないこの時期、実は「汗をかく準備」をしておくことがとても大切なんです。
私たちの体は、汗をかくことで体温調節をしています。
ところが、春から初夏への移行期は汗腺がうまく働かず、暑くなっても汗が出にくく、体に熱がこもりがち…。
これが体のだるさや、熱中症の原因にもなってしまいます(>_<)
そこでおすすめなのが、こまめな水分補給とリンパマッサージ。
水分をしっかり摂ることで、体内の巡りがよくなり、老廃物の排出もスムーズに。
これはお肌の調子や代謝にも関わってくるので、美容面でもうれしい効果が♪
さらに、リンパマッサージで流れが整い、血行も促進されます。
さらに当サロンの深部デトックスリンパは、身体を温めながらマッサージするので、「汗をかきやすい体づくり」のトレーニングにもなり、暑さに強い体へとつながっていくんです^ ^
むくみや冷えが気になる方にもぴったり◎
気持ちよく身体を整えながら、夏本番に向けてのコンディションを高めていきましょう！
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