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LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】

ラティコ カアツアンドマシン ピラティス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南1条西5丁目1-7N.Vientoビル7F
  • 大通駅より徒歩2分

ラティコ(LATECO)のブログ

2024年12月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2024/12/27
    投稿者:
    LATECO staff
    新陳代謝の低下が原因で、髪が伸びるのが遅くなる。【新陳代謝の高め方】◎頭皮のマッサージ:血流が良くなります◎適度な運動をする:筋力が低下すると代謝も低下してしまいます◎お…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/12/26
    投稿者:
    LATECO staff
    身体の各器官の活動は交感神経と副交感神経によって制御されています。ストレスは主に交感神経を活性化させます。◎副交感神経:瞳孔が閉じる、唾液の分泌を促進、心拍数を下げる、消…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    LATECO staff
    実は靴底の減りで足のタイプがわかるのはご存じでしたか!?自分がどのタイプに当てはまるかチェックしていきましょう!【つま先が減る人の特徴】◎反り腰タイプ◎ハイヒールを良く履…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    LATECO staff
    前回は冬バテの症状についてお話しました。今回は冬バテ対策についてご紹介していきます!!【対策】☆体温を一定に保つ☆ストレスをためない☆適度な運動☆冷たい食べ物を避ける☆ス…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    LATECO staff
    「夏バテ」があるように寒さの厳しい時期には「冬バテ」が起こりやすいと言われています!寒暖差により自律神経が乱れ様々な症状(体調不良)が表れやすいです。どんな症状があるか見…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/12/22
    投稿者:
    LATECO staff
    新陳代謝の低下が原因で髪が伸びるのが遅くなります。新陳代謝の高め方のご紹介をします【頭皮のマッサージ】頭皮をほぐすことで血流が良くなります【適度な運動】運動不足などで筋力…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    LATECO staff
    前回に引き続き冷え性についてお伝えしていきます!前回当てはまるチェックがなかった方!こちらはいかがですか?□上半身はのぼせやすく、下半身だけ冷えやすい□頭痛や肩こり顔のほ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    LATECO staff
    本日から2回に分けて冷え性についてお伝えしていきます!突然ですが、この冷え性の種類あなたはいくつ当てはまりますか?□日ごろからストレスを感じる□自律神経の乱れ□パソコン、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    LATECO staff
    本日は代謝を上げるとどのように身体に変化が出るのかお話していきます!1.自律神経が整う2.痩せ体質になる3.冷えが改善される4.若々しくなる5.疲れにくくなる6.理想体型に近づ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/12/18
    投稿者:
    LATECO staff
    魚を食べるメリットは1番にDHA、EPAという体内で作ることが出来ない良質な脂肪酸が豊富に含まれていること。これらには、中性脂肪を減らす作用や血液の凝固を防ぐ効果があるた…続きを見る
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ラティコ(LATECO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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