LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
2025年1月のブログ一覧
21件のブログがあります
1/3ページ 次へ
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
- LATECO staff
日常で意識的に水を飲むために意識したい5つの事！1.朝一番に一杯の水を飲む2.職場のデスクなど手の届くところに 水の入ったボトルを置く3.大きなボトルを使って1日の制限量を設定4.…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
- LATECO staff
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
- LATECO staff
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- LATECO staff
椎骨と椎骨の間にある椎間板には水分が含まれており、これがクッションの役割を果たしています。日中は背骨が縦になり上からの圧力が常にかかっているため椎間板内の水分は押し出され…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
- LATECO staff
掃除のやり方次第で立派な運動に！掃除がけ→モップがけ→ウオーキング 低－－－運動強度－－－高雑巾やモップを使った床掃除は全身の筋肉を動かして行うため、普段の掃除の中でも…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
- LATECO staff
むくみのリセットについてもう少しお話していきます！◯水を沢山飲む1日1.2～1.5リットルを目安に、たくさんお水を飲みましょう！食べ過ぎによって体には余分な塩分が溜まっています…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
- LATECO staff
お正月以降むくみが続いている。。そんな方はいませんか？今回はむくみのリセット方法についてです。◯炭水化物・塩分・アルコールを減らすまずはこの3つを減らすことでむくみをリセ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/21
- 投稿者：
- LATECO staff
股関節をストレッチし、柔らかくすることのメリットとして、運動機能の向上・下肢の血流改善・けがの防止・姿勢改善などがあげられます。◯運動機能の向上股関節を柔らかくすることに…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
- LATECO staff
股関節がかたくなってしまうと、血行不良・歩幅の低下・代謝の低下・疲れやすいなどの症状に繋がってきます。◯血行不良股間節が硬いと血流が悪くなり、身体のむくみや冷えが生じやす…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/19
- 投稿者：
- LATECO staff
～日常で意識的に水を飲むために意識したい５つの事～朝1番に1杯の水か白湯を飲む ↓職場のデスクなど手に届くところに水の入ったボトルを置く ↓大き…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
-
●2026/3/1
-
●2026/2/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（26）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（26）
- 2024年3月分（27）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（23）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（27）
- 2023年10月分（24）
- 2023年9月分（20）
- 2023年8月分（19）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（13）
- 2022年3月分（15）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（12）
- 2021年11月分（17）
- 2021年10月分（10）
もっと見る
ラティコ(LATECO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【学割U24】体験レッスン￥2,200→￥0！＆入会特典付き！
|
|
新 規 |
¥0 【ペアでお得に】２人でピラティス体験￥4,400→￥0！
|
|
新 規 |
¥500 【乗りかえ割キャンペーン】最大￥57.200が￥0に！
|
|
新 規 |
¥500 【新生活に向けて♪】マシンピラティス体験￥500！
|
|
新 規 |
¥2,200 痩せる！爆汗マシンピラティス×有酸素運動★AI姿勢解析付
|
|
新 規 |
¥2,200 【初めての方多数！】無理せずシェイプアップ！マシンピラティス 50min
|
