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LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】

ラティコ カアツアンドマシン ピラティス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南1条西5丁目1-7N.Vientoビル7F
  • 大通駅より徒歩2分

ラティコ(LATECO)のブログ

2025年12月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    LATECO staff
    美容・健康のためにも夜はしっかり睡眠をとりたいところですが、深い眠りにつく為には寝る前の行動がとても大切です!○寝る前にやるといいこと・温かいハーブティーを飲む・ベッドメ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    LATECO staff
    睡眠や休養をしっかり取っていても、なかなか疲れがとれない…ということありませんか?そんなときは食事で以下の食材を取り入れてみてください!疲労回復に効果のある食材をお伝えし…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    LATECO staff
    正しい歩き方ご存知ですか?姿勢や歩き方はその人の第一印象を決めてしまったり脚のラインまでにも影響を与えます。自分の歩き方を知る今の自分の歩き方をチェックしてみましょう〇大…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    LATECO staff
     美脚とは? ・お尻が上がっていて足が長い ・太もも、ふくらはぎが引き締まっていて足首が細い ・両足の筋肉が均等についていて程よく脂肪がついている ・冷えやむくみのない健…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    LATECO staff
    痩せても胃の出っ張りが気になる方は以下を試してみて下さい♪<姿勢改善> まず、自分の姿勢がどうなっているのかを知ることが大切です! いくら筋トレをしても日常の姿勢が悪いと…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    LATECO staff
     なかなかやせない理由・・・それは・・・「ストレス」が原因かもしれません。  ストレスが溜まってしまうと、身体はストレスに対抗するためにストレスホルモンとも呼ばれる  <…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    LATECO staff
    皆さんこんなお悩みないですか?・デスクワークで肩がよく凝る、だるい・スマホをいじっていたりすると肩が疲れる・スマホを使う様になってから首から肩、背中も痛む・目が疲れやすく…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    LATECO staff
    こんな悩みはありませんか?上半身は細いのに、下半身がなかなか痩せない!太ももが気になって着たい服が着れない!ダイエットしても効果がない!今日は太ももが太くなる理由をお話し…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    LATECO staff
    こんな症状ありませんか?〇普段から疲れやすい〇氷が無性に食べたくなる〇爪が変形したり口角炎になりやすい〇いつも耳鳴りや息切れがするこうした症状の方は、「鉄欠乏性貧血」にな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    LATECO staff
    汗をかくということは・・老廃物や余計な水分を排出することが出来ます。そして新陳代謝が上がり、免疫力・体力アップ、美肌効果が期待できます。気持ちもスッキリすることでストレス…続きを見る
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ラティコ(LATECO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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