LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- LATECO staff
だんだんと気温が下がって体調を崩しやすい時期になりました。今日は身体の冷えやすい人の特徴をお話します。いつも自分の身体が冷えていてだるさや疲れがなかなか取れないという方は…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- LATECO staff
成長ホルモンは、年齢と共になくなるものだと思っていませんか？実は成長ホルモンは、成長期の子供だけが必要とするホルモンではありません。成長ホルモンには、こんな働きがあります…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- LATECO staff
自律神経のパワーには一定の枠が決まっていて、その枠の中で ・交感神経(体の各部の活動を上げる) ・副交感神経(活動性を下げてリラックス・回復モードにさせる) この二つの神経が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- LATECO staff
今回はストレッチをするメリットをお話しします。・基礎代謝UP血行が良くなるストレッチで筋肉が柔らかくなると圧迫されていた血流が良くなり、酸素や栄養分が滞りなく行き届くので代…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- LATECO staff
ダイエットを頑張って痩せたのに胃がボコッと出っ張りがある…せっかく痩せたのにお腹が出てるように見えるのは悲しいですよね…でもその原因、姿勢が関係しているかもしれません！◎…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- LATECO staff
下半身太りが気になる方・・・「つま先」が原因かもしれません。 立った時に、足の指が丸まっていたり、浮いたりしていませんか？？ 太くなる理由・・・ 足の指が浮く方は注意で…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- LATECO staff
冷え性/肩こりさん必見です！ これから寒い季節がやってきます！そんな時は肩甲骨を動かしましょう！ 私たちの身体の中には、自ら熱を生み、身体を温めてくれる細胞があります。…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- LATECO staff
”食欲の秋”…野菜や果物・魚など旬の美味しい食材が豊富に揃うこの秋の季節はどうしても食べ過ぎてしまいますよね(;_;)食欲の秋を楽しみながらダイエットをしていくポイントをご紹…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- LATECO staff
運動した後、食べても食べてもお腹が空いてしまう・・・そんなことはありませんか？その空腹感、もしかすると【水分不足】が原因かもしれません。私たちの身体は60％が水で出来ており…続きを見る
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