LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
- LATECO staff
前回アミノ酸の役割についてお話しましたが、今回はアミノ酸の効率的な摂り方についてお話します。目的によって摂り方を変えると、効率的にアミノ酸を吸収することができます。・筋肉…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
- LATECO staff
最近は健康志向の方がさらに増え、アミノ酸をサプリメントで摂る方も増えてきています。体重が50Kgの方は約10Kgがタンパク質でできていて、このタンパク質を構成している成分がアミノ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/27
- 投稿者：
- LATECO staff
『まごわやさしい』という言葉をご存じですか？この7文字はある食材の頭文字を合わせたもので、毎日の食事に取り入れる事でバランスのいい食事をとることが出来ます。具体的にどんな…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
- LATECO staff
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
- LATECO staff
みなさん、毎日の食事は空腹を感じてから食べていますか？空腹時間を作るメリットは美容と健康面から見ても、とても大きいんです。まず一つ目のメリットは空腹の時間、体内で栄養が届…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
- LATECO staff
毎日本当に暑い日が続きますが、冷たい冷房が効いた室内で体の芯から冷え切っていませんか？そんなときは体を温める食材で鍋にするのはいかがでしょうか！体を温める食べ物は、色で見…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
- LATECO staff
暑い今の季節、冷えとは無縁。と思われがちですが毎日冷房の風に当たる人は冬より冷え切っていることがあります。いつも身体が冷えていて、だるさや疲れがなかなか取れないという方は…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/21
- 投稿者：
- LATECO staff
年々お尻を鍛える女性が増えてきていますが、今日はお尻を鍛えることでどんなメリットがあるのか、お話します。お尻を鍛えるメリット・ヒップアップ・美脚・腰痛予防・疲れにくくなる…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/20
- 投稿者：
- LATECO staff
皆さん、朝起きたらまず何をしますか？朝の過ごし方でその日、一日の自律神経の働きが決まるのはご存知でしたか？朝一番に太陽の光を浴びると網膜から光情報が脳に届き、ホルモンが交…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/17
- 投稿者：
- LATECO staff
美容や健康のためにも毎日湯船に浸かることは大切ですが具体的にどんな効果があるかご存知ですか？入浴は副交感神経が優位になりリラックスすることで疲労回復の効果やホルモンの流れ…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（26）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（26）
- 2024年3月分（27）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（23）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（27）
- 2023年10月分（24）
- 2023年9月分（20）
- 2023年8月分（19）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（13）
- 2022年3月分（15）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（12）
- 2021年11月分（17）
- 2021年10月分（10）
もっと見る
ラティコ(LATECO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,200 痩せる！爆汗マシンピラティス×有酸素運動★AI姿勢解析付
|
|
新 規 |
¥0 【学割U24】体験レッスン￥2,200→￥0！＆入会特典付き！
|
|
新 規 |
¥2,200 【初めての方多数！】無理せずシェイプアップ！マシンピラティス 50min
|
|
新 規 |
¥2,200 【特別キャンペーン】体験レッスン通常3850円→2200円 50min
|
|
新 規 |
¥2,200 【姿勢改善で見た目が変わる。】マシンピラティス体験 50min
|
|
新 規 |
¥2,200 【生活習慣を根本改善。】快眠・肩こり・腰痛の解消にも！ 50min
|
