LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/14
- 投稿者：
- LATECO staff
こんにちは春がもうすぐだというのに寒い日が続いていますね寒いと姿勢が悪くなり歩幅も狭くなりやすくなるので歩き方がペンギンの様に歩く姿をよく見かけます大股でしっかり使って歩…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/13
- 投稿者：
- LATECO staff
こんにちは毎日の気温が変わりやすく体調を崩しやすい時期ですが春がもうすぐそこですね今日は身体の冷えやすい人の特徴をお話しますいつも自分の身体が冷えていてだるさや疲れがなか…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/12
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- LATECO staff
こんにちはだんだん春に近づいてきましたね夏に向けてダイエットを開始する方も多いのではないでしょうか痩せない原因は食べ過ぎや運動をしないなど様々な要因がありますが、ストレス…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/8
- 投稿者：
- LATECO staff
前回のデトックス効果の高い春野菜の続きです◯春玉ねぎ硫化アリルがビタミンＢ１の吸収を助けてくれるのでＢ１不足からくる疲労や食欲不振・不眠などの改善に効果を発揮します『自然…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/7
- 投稿者：
- LATECO staff
こんにちは少しずつ暖かい日差しが気持ちのいい季節になってきましたね春は栄養価の高い野菜がたくさん出回る時期今日はデトックス効果の高い春野菜を紹介します◯アスパラガスアスパ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/6
- 投稿者：
- LATECO staff
普段の座り方を意識していますか？脚を組んだ方が楽という方も少なくないと思います。脚を組むと身体が捻じられた状態になり、腰椎や骨盤が歪んだ状態になります。これが習慣化になり…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/5
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/4
- 投稿者：
- LATECO staff
冬の旬なフルーツ・キウイ日本では輸入品のキウイが多く出回っていますが国産キウイの旬は１０～３月で愛媛県での栽培が盛んですビタミンC・ミネラル・食物繊維が豊富です＊ゴールデ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/3
- 投稿者：
- LATECO staff
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スタッフ
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