LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
- リラク
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/19
- 投稿者：
- LATECO staff
こんにちは。毎日、雪が降っては解けて、また降っての繰り返しで歩道がぐしゃぐしゃでとても歩きにくくなっていますね。でも少しづつ陽が落ちるのが遅くなってきているので春の足音が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
- LATECO staff
座りっぱなしの姿勢でいると、血流が悪くなり代謝も低下してむくみや冷え性の原因になり悪化すると動脈硬化や高血圧などの生活習慣病のリスクにもつながり『不調のスパイラル』に。ふ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/16
- 投稿者：
- LATECO staff
年齢を重ねるにつれて気になるのがヒップライン後ろ姿に自信がなくなり細身のをはくのが怖くなってきた...という声もよく聞きます。お尻を鍛えるメリット・ヒップアップ・美脚・腰痛…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/14
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/12
- 投稿者：
- LATECO staff
食べたものが脂肪に変わるまでの時間は48時間。食べ過ぎたら、この2日間のうちにリセットすることが重要です。食べ過ぎた翌日の食事を「軽めに」済ませればOK！翌日の食事を、１日全…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/9
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- LATECO staff
目から読み取る健康チェック☆・目の周りが窪んできている(疲労の蓄積により、体全体の水分が不足している)・まぶたの下をめくった部分が白い(体全体の血液量が不足しているいため、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/5
- 投稿者：
- LATECO staff
反り腰なりやすい方の主な特徴は？・長時間のデスクワーク・長時間の立ち仕事・妊娠後期による反り腰・激しい運動腰に負担をかけるような姿勢が長いと反り腰になりやすい原因！特に…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/4
- 投稿者：
- LATECO staff
体を柔らかくする食べ物ってある？◎レモン◎梅干し◎お酢など...クエン酸は血液をサラサラにして代謝をアップさせてくれます。老廃物が細胞から取り除かれることで体が柔らかくなり…続きを見る
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