LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/9
- 投稿者：
- LATECO staff
しょうがには体に良い成分がたくさん含まれており古くから薬として使われ医療用漢方の7割以上に使用されています。しょうがの有効成分はおろした後、3分以上経つと効果が減少してしま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/8
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/7
- 投稿者：
- LATECO staff
おつまみにオススメ！・納豆オムレツ・イカ納豆→納豆料理はナットウキナーゼが血液をサラサラにしてくれます！・カツオのたたき→体内で作ることができないEPAが豊富で 血液を良く…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/6
- 投稿者：
- LATECO staff
気温が下がり風邪を引きやすいシーズンに入ってきました！しっかり食べて免疫力をＵＰさせ風邪予防に繋げましょう。・ヨーグルト・じゃがいも・にんじん・ねぎ・玉ねぎ・トマト・レモ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/5
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/4
- 投稿者：
- LATECO staff
みなさんこんにちわ！ 今日は、ピラティスの効果を上げるための大切な意識 【胸式呼吸】についてお話しますね！ ピラティスを行う際は、胸式呼…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/3
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/9/29
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/9/28
- 投稿者：
- LATECO staff
今日は、【 ストレス 】について！ そもそもストレスとは、外部から刺激を受けた時に生じる緊張状態のことです。 ストレスが強すぎると脳がうまく動かなくなり、その影響…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/9/27
- 投稿者：
- LATECO staff
＊上半身は細いのに、下半身がなかなか痩せない！ ＊太ももが気になって着たい服が着れない！ ＊ダイエットしても効果がない！ こんな悩みはありま…続きを見る
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