LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/9/26
- 投稿者：
- LATECO staff
玉ねぎの臭いの成分は「不眠」に効くと言われています！また、「不安・イライラ」にはビタミンC（みかん）やビタミンB群（らっきょう、さつまいも）などが良いとされています。ーーー…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/9/25
- 投稿者：
- LATECO staff
脱肩こりを目指してまずは食事から変えていきましょう！・大根・なす・キャベツ・さんま・そら豆・しょううが・梅干し・アーモンド・ニンニク・ひじき・小豆・寒天・こんにゃくーーー…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/9/24
- 投稿者：
- LATECO staff
Q:おやつを食べたい時は？A：ミックスナッツ（塩分なし） ヨーグルト ハイカカオチョコレート 乳酸菌飲料 野菜チップスなどがおすすめです！ヘルシーで免疫力も上げてく…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/9/23
- 投稿者：
- LATECO staff
身体が冷えやすい季節を免疫アップ食材で乗り切りましょう！・しょうが・わさび・唐辛子・タバスコ・コショウ・味噌・納豆・じゃがいも・にんじん・ねぎ・玉ねぎ・ほうれん草・小松菜…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/9/22
- 投稿者：
- LATECO staff
レッスン中に行っている◎深い呼吸◎背中を丸めたり伸ばしたりする動き◎インナーマッスルをメインとした動きこれらを行うことで血流が良くなり睡眠の質を改善することができます！！…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/9/22
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/9/21
- 投稿者：
- LATECO staff
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/20
- 投稿者：
- LATECO staff
LATECO大通店は10/3にリニューアルオープンします！それに伴いキャンペーンもたくさん行います◎ピラティス気になっていたけど・・・たくさんスタジオがあって迷う・・・などなど思っ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/9/18
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/9/17
- 投稿者：
- LATECO staff
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スタッフ
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