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LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】

ラティコ カアツアンドマシン ピラティス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南1条西5丁目1-7N.Vientoビル7F
  • 大通駅より徒歩2分

ラティコ(LATECO)のブログ

最新ブログ一覧

941件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    LATECO staff
    ホットペッパービューティーからLATECO大通店の口コミをしていただけますとレッスン1回無料チケットをプレゼントいたします♪(おひとり様1回まで)【ホットペッパービューティー】…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    LATECO staff
    いつもLATECOをご利用頂きありがとうございます。LATECI大通店はこの度、2024.10.3に隣の新築ビル「N・Viento」の7階に移転いたします。それに伴い、9/30~10/2の3日間LATECO大通店は…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/9/11
    投稿者:
    LATECO staff
    北海道の秋の旬な食材をご紹介!【ゆり根】・「食物繊維」腸の働きを促進し消化を助ける・「カリウム」 血圧の調節や体液バランスの維持に役立つ・「ビタミンC」免疫力の向上や抗酸化…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    LATECO staff
    北海道で採れる秋の旬な食材をご紹介! 【にんじん】・「β-カロテン」抗酸化作用がある・「ビタミンA」目の健康維持ににかかわる・「食物繊維」便秘対策に役立つ・「カリウム」体内…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    LATECO staff
    実は秋にも、夏バテに似た症状が体調不良を起こしやすいと言われています。原因として、クーラーによる寒暖差や気圧・気温の変化により血行不良や自律神経が乱れたまま秋を迎えるため…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    LATECO staff
    ビタミンとは…炭水化物や脂質のようにエネルギーにはなりませんが、炭水化物・脂質・たんぱく質の分解や合成を助ける働きがあります。そのため、たんぱく質を沢山とったとしてもビタ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/9/7
    投稿者:
    LATECO staff
    貧血の改善には鉄たっぷりのバランスの良い食事が必要です!!○カツオ○マグロ○レバー○牛赤身肉○青菜○豆○海藻類 etc.鉄は吸収率があまり良くないため、タンパク質やビタミンC…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    LATECO staff
    冬の身体をリセットするために苦みのある食べ物を積極的に取り入れましょう!寒い冬は体内に栄養を蓄え、気候が温かくなる春先には体内に溜め込んだ脂肪や老廃物を排出して春の身体へ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/9/4
    投稿者:
    LATECO staff
    五感を刺激することで脳をリフレッシュさせることが出来ます!○視覚→視覚は常に刺激をし過ぎている為、目を閉じてみましょうきれいな景色などを眺めるのも効果的!○聴覚→自然の音…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/9/3
    投稿者:
    LATECO staff
    【食べ物の消化】★ 口から胃まで 約2~4時間★ 大腸 約15時間消化しにくい食べ物は2日かかる事もあります。食べ過ぎを解消するには次の日の生活が大切!身体を動かしてお腹に刺…続きを見る
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ラティコ(LATECO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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