LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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- 北海道札幌市中央区南1条西5丁目1-7N.Vientoビル7F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024/7/21
- 投稿者:
- LATECO staff
理想的な睡眠時間は、7時間以上!睡眠時間が6時間未満だと、7時間以上の人と比べて風邪をひく確率が4.2倍高くなります!しかし、睡眠時間が長すぎるのも自律神経が乱れてしまい、免疫…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/7/20
- 投稿者:
- LATECO staff
椎骨と椎骨の間にある椎間板には水分が含まれておりこれがクッションの役割を果たしています。日中は背骨が縦になり、上からの圧力が常にかかっているため椎間板内の水分は押し出され…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/7/14
- 投稿者:
- LATECO staff
食べ過ぎた次の日、後悔していませんか?クリスマスや忘年会、年末年始はどうしても食べ過ぎてしまったり体重が増えてしまいますよね?でも実は…食べ物は、その日だけでは消化されな…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/7/13
- 投稿者:
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024/7/10
- 投稿者:
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024/7/8
- 投稿者:
- LATECO staff
成長ホルモンは年齢とともになくなるものだと思っていませんか?実は、成長ホルモンは成長期の子供だけが必要とするホルモンではありません!こんな働きがあります♪・骨や筋肉が成長…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024/7/7
- 投稿者:
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024/7/4
- 投稿者:
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024/7/3
- 投稿者:
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024/7/1
- 投稿者:
- LATECO staff
◎ビタミン→抗ストレスホルモンの合成に必須な栄養素◎ビタミンB群→抗ストレスホルモンを作る栄養素◎カルシウム→神経や筋肉の働きを保つために必要なミネラル◎マグネシウム→エ…続きを見る
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