LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
- リラク
- エステ
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/3/26
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/25
- 投稿者：
- LATECO staff
当店会員様の2ヶ月でのbeforeafterです。たった2ヶ月でも、反り腰が少し改善◎骨盤の位置が整うことによって、O脚気味だった脚がすらっと真っすぐにお腹周りのお肉がとってもスッキリ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/24
- 投稿者：
- LATECO staff
30代女性会員様のbeforeafterのお写真です◎肩の左右差が無くなったことにより、肩こり解消！首もすっと長く見えますね♪つま先重心気味だったのが正しい位置で立てるようになった為…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/3/23
- 投稿者：
- LATECO staff
LATECO Instagram会員様やピラティスに興味がある方・・・沢山の方がフォローして下さってます♪お家で出来るエクササイズや、スタッフのオススメコスメ・アイテム、当日の予約状況…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/3/22
- 投稿者：
- LATECO staff
トマトジュースのダイエット効果★脂肪の吸収を抑える★代謝をUP★美肌促進に★便秘改善にトマトジュースは飲むタイミングでも効果が変わります。朝 → トマトジュースを飲むと、リ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/3/19
- 投稿者：
- LATECO staff
黒豆茶のダイエット効果！★脂質の代謝促進★美肌効果★血液をサラサラに★脂肪を燃焼・分解黒豆茶には脂肪分解や脂肪燃焼に効果のある成分が多く含まれるため、黒豆茶を飲んだ後に運…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/3/18
- 投稿者：
- LATECO staff
ピラティスにはマシンピラティスとマットピラティスの二種類があります。LATECOではマシンピラティスを行っています！スプリングと呼ばれるバネを使用する為、自分に合った負荷でエク…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/3/17
- 投稿者：
- LATECO staff
炭酸水のダイエット効果・・・★満腹感を得やすく暴飲防止に★血行促進に★腸内環境が活発に★交感神経を活性化させ代謝をUP炭酸水は水に炭酸ガス（二酸化炭素）が溶け込んだもの。水…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/3/16
- 投稿者：
- LATECO staff
摂取カロリー < 消費カロリー にするとこはダイエットに効果的ですが、カロリー制限だけでは × ！・PFCバランスを整える＊タンパク質＝50-60％＊脂質 ＝15-18％＊炭水化…続きを見る
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スタッフ
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