LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/11/4
- 投稿者：
- LATECO staff
第１位：ミックスナッツ（塩分ナシ） さまざまなナッツの栄養が一度にとれる第２位：ヨーグルト 善玉菌を増やし腸内環境を整える第３位：ダークチョコレート …続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/11/3
- 投稿者：
- LATECO staff
Ａ．身体を温める食べものを見分ける時は食べ物の色を見ましょう！寒色の食べ物は比較的身体を冷やし、暖色の食べ物は比較的身体を温めてくれます。（トマトは水分が多い為例外）例え…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/11/1
- 投稿者：
- LATECO staff
実は、、、BFR × マシンピラティス はLATECOが道内初なんです！BFRピラティスは、・手軽さ・筋力アップ・発汗・ダイエット効果・成長ホルモン分泌全てに効果があります。継続して…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/10/31
- 投稿者：
- LATECO staff
Ａ．反り腰は、姿勢の悪さや股関節の硬さ、 お尻の筋肉、お腹の筋肉が弱いことなどが原因です。 それらを補おうと骨盤を前傾させ、 腰を過剰に反ってしまうことで起こります…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/10/29
- 投稿者：
- LATECO staff
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/10/28
- 投稿者：
- LATECO staff
睡眠時間は”７時間以上”が理想です。睡眠時間が６時間未満だと風邪をひく確率が７時間以上の人と比べて４．２倍高くなります。しかし、睡眠時間が長すぎるのも自律神経が乱れてしま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/10/27
- 投稿者：
- LATECO staff
脂肪は分解しないと燃やせない？中性脂肪をエネルギーとして利用するには”遊離脂肪酸”という形に分解しないと消費できません。遊離脂肪酸にするには、運動をしたりなどし交感神経を…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/10/25
- 投稿者：
- LATECO staff
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/10/24
- 投稿者：
- LATECO staff
マットで行うピラティスは、自分の身体の重さを使って身体を鍛える自重トレーニングです。持久力、筋力がある方におすすめ！マシンは運動経験があまりない方、持久力、筋力に自信のな…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/10/20
- 投稿者：
- LATECO staff
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（21）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（26）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（26）
- 2024年3月分（27）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（23）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（27）
- 2023年10月分（24）
- 2023年9月分（20）
- 2023年8月分（19）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（13）
- 2022年3月分（15）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（12）
- 2021年11月分（17）
- 2021年10月分（10）
もっと見る
ラティコ(LATECO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【学割U24】体験レッスン￥2,200→￥0！＆入会特典付き！
|
|
新 規 |
¥0 【ペアでお得に】２人でピラティス体験￥4,400→￥0！
|
|
新 規 |
¥500 【乗りかえ割キャンペーン】最大￥57.200が￥0に！
|
|
新 規 |
¥500 【新生活に向けて♪】マシンピラティス体験￥500！
|
|
新 規 |
¥500 【入会キャンペーン実施中】spa利用券やグランピング宿泊プレゼント！
|
|
新 規 |
¥2,200 【初めての方多数！】無理せずシェイプアップ！マシンピラティス 50min
|
