LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/8/14
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/8/12
- 投稿者：
- LATECO staff
Q.ダイエット効果を上げるには、どのくらいの頻度がいいですか？A.ピラティスは何よりも、継続・コンスタントが大事！ 身体に負荷をかけず、無理せず続けていきましょう。 最初は週…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/8/11
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/8/9
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/8/6
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/8/5
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/8/3
- 投稿者：
- LATECO staff
体験レッスンへ来られる方で、心配なことはありますか？と聞くと、「身体が硬くて・・・大丈夫ですか」と？聞かれることが多いです。・・・・もちろん！！全く問題なし！！です。無理…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- LATECO staff
ピラティスで鍛えることが出来る深層筋（インナーマッスル・コア）インナーマッスルを鍛えることで筋肉量や基礎代謝がＵＰ！！基礎代謝が上がると1日の消費カロリーが自然と増え、脂…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/7/30
- 投稿者：
- LATECO staff
ピラティスを行うにはいつがおすすめ・・・？答えは・・・ ” 日中 ～ 夕方 ”交感神経が活性化している時間帯の日中～夕方が一番オススメです。朝はピラティスで重要な背骨の動…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/7/29
- 投稿者：
- LATECO staff
Ｑ.ピラティスって痩せますか？コロナで太ってしまいました…Ａ.お問い合わせありがとうございます♪ ピラティスは骨格を整えることで代謝をＵＰし、痩せやすい身体づくりを目指せま…続きを見る
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