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LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】

ラティコ カアツアンドマシン ピラティス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南1条西5丁目1-7N.Vientoビル7F
  • 大通駅より徒歩2分

ラティコ(LATECO)のブログ

最新ブログ一覧

903件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2022/11/29
    投稿者:
    Shion
    寒くなるこれからの季節、自動販売機やコンビニでココアを買って飲む方もいるかと思います*実はココアも身体に良い効果がいくつもあり・・・○便通を良くする○血圧を下げる○動脈硬…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/11/27
    投稿者:
    Nana
    夏バテは皆さんご存じかと思いますが、”冬バテ”もある事はご存じですか??夏バテがあるように、寒さの厳しい時期には冬バテが起こりやすいと言われています。寒暖差により自律神経…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/11/19
    投稿者:
    Shion
    実はラティコではオリジナルソックスを販売しております!カラーはブラック/ホワイト/グレーの3色五本指ソックスで、足裏に滑り止めが付いています♪本日はソックスのおすすめポイン…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/11/18
    投稿者:
    Nana
    ◆バナナ →栄養バランスがよく、浮腫みの解消をする効果◆キウイ →ビタミンが豊富で代謝を上げる効果も◆いちご →ビタミンや食物繊維が含まれており、  美容効果や風邪予防に…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/11/5
    投稿者:
    Shion
    私たちの首や肩、背骨の周辺には” 褐色脂肪細胞 ”が多く存在しています。この細胞が活性化すると素早く体を温め、脂肪燃焼効果がUPします!エクササイズを始める時は上背部を念入り…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/11/4
    投稿者:
    Nana
       ● うつ病を防ぐ   ● オメガ3脂肪酸が豊富   ● ビタミンやミネラルが豊富   ● 心臓の健康をサポート   ● 食物繊維も豊富   ● 抗酸化物質がたくさん…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/10/27
    投稿者:
    Shion
    どうしても夜食を食べたい・・・そんなときに、おすすめの食材をご紹介します!●もずく 低カロリーで食物繊維が豊富。 便秘解消にも効果的です。●チーズ タンパク質が豊富で、満…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/10/26
    投稿者:
    Nana
    女性の大敵、大根足・・・!下記を意識して改善を目指しましょう!●浮指の癖を直す 指が浮いていると、後ろ重心になり 脚に負担をかけてしまい太りやすくなってしまいます。●むく…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/10/17
    投稿者:
    Shion
    スタジオでも、スタジオ外でも、慢性的に腰痛を感じるというお声をよく聞きます。腰痛の原因は様々ですが、長時間のデスクワークや、姿勢の癖などによる背骨の不調の場合も多く、日常…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/10/16
    投稿者:
    Nana
    ピラティスでは足の裏から多くの情報を取り入れたり伝達をする大事な部分です*そのため、滑りやすいソックスや分厚いソックスはせっかくの感覚を邪魔してしまう場合も・・・・体験に…続きを見る
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ラティコ(LATECO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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