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LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】

ラティコ カアツアンドマシン ピラティス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南1条西5丁目1-7N.Vientoビル7F
  • 大通駅より徒歩2分

ラティコ(LATECO)のブログ

最新ブログ一覧

941件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/20
    投稿者:
    Shion
    副交感神経・交感神経のどちらかだけが優位になるとバランスが崩れ身体の不調に繋がります。~ 症状 ~〇活力低下〇頻尿気系トラブル〇尿意切迫感〇頻尿・尿漏れバランス良く保ち、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    Nana
    交感神経、副交感神経のどちらかだけが優位になるとバランスが崩れ、身体の不調に繋がってしまいます。~ 症状は ~〇血圧上昇〇消化不良〇緊張状態〇不眠〇頭痛〇動悸バランス良く…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/8
    投稿者:
    Shion
     実は体に良い効果を期待できるコーヒー、 今回はカフェインの作用についてご紹介します♪ ・眠気覚まし ・消化の促進 ・基礎代謝の促進  次回はポリフェノール作用についてご…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/6
    投稿者:
    Nana
    ー巻き肩ー長時間丸まった姿勢が慢性化することで筋肉が凝り固まり正しい姿勢に戻りにくくなることが原因です。代表的行為は・・・ ・長時間のスマホ ・デスクワーク ・横向きでの…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/3/31
    投稿者:
    Shion
      ”中鎖脂肪酸って・・・?”  中鎖脂肪酸は消化吸収が早くエネルギーとして消費しやすく、  脂肪として蓄積されにくいのが特徴!!  具体的には…  〇ココナッツオイル …続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/3/29
    投稿者:
    Nana
     ◎湯たんぽや腹巻きを活用◎ →湯たんぽや腹巻きで身体を温めるのもオススメな方法!  お腹や腰回り、四肢を温めることで免疫細胞の増加が見込めるので  免疫力UPに繋がって…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/3/21
    投稿者:
    Shion
      あまり馴染みのないビタミンPですがビタミンPの効果は… ビタミンCの吸収を助ける作用があります!! 実はみかんの白い筋にも含まれており、 毛細血管が強化されたり、シミ・…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/3/19
    投稿者:
    Nana
     ビタミンAの効果とは・・・  加齢臭の原因となる皮脂分泌量を適正にし、皮脂の酸化を抑えてくれます! ビタミンAが不足してしまうと肌荒れや皮膚のターンオーバーの異常を引き…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/3/12
    投稿者:
    Shion
     普段、こんな症状はありませんか?  ● 食欲不振、または過食 原因はストレスにあるかもしれないです! ピラティスは自律神経の働きを整える効果があります。 “ 今 ” に意…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/3/10
    投稿者:
    Nana
     背骨周辺を柔らかくすることで・・・ ● 肩こりや腰痛の緩和   背中を柔らかくすると肩こり・腰痛の改善が期待できます!   背骨は身体の中心にあり、様々な筋肉とつながり…続きを見る
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ラティコ(LATECO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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