1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン北海道トップ   >  
  4. エステサロン札幌トップ   >  
  5. ラティコ(LATECO)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 84ページ目

LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】

ラティコ カアツアンドマシン ピラティス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南1条西5丁目1-7N.Vientoビル7F
  • 大通駅より徒歩2分

ラティコ(LATECO)のブログ

最新ブログ一覧

903件のブログがあります

前へ 84/91ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2022/4/2
    投稿者:
    Shion
    自律神経とは、血管や内臓をコントロールし、体内の環境を整える神経のことです。交感神経:活動している時のもの副交感神経:リラックス時や、夜寝ている時のもの自律神経を落ち着か…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/3/30
    投稿者:
    Shion
    代謝を上げるには、体温を上げて血流をよくすることが重要です。代謝が下がると、太りやすくなるだけでなく、手足の冷え疲れやすい、肌荒れしやすいなど様々な影響が出てきてしまいま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/3/28
    投稿者:
    Shion
    ピラティスがお休みの日は、1日10分自分と向き合う時間を作り「自律神経」を整えましょう。日々のパフォーマンスが上がり心身が整うことでリバウンド防止に繋がります!何か一つのこ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/3/27
    投稿者:
    Shion
    さつまいもには、○食物繊維→整腸作用○カリウム→むくみ解消○ビタミンE→抗酸化作用、老化・動脈硬化予防○ビタミンC→抗酸化作用、シミ・シワ予防○カルシウム→歯や骨をつくる…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/3/24
    投稿者:
    Shion
    今回はブロッコリーについての紹介★野菜の中でも栄養価が高いと言われています。・風邪予防・老化防止・疲労回復・妊活ビタミンC(レモンよりビタミンCが多い!)や妊活に良い葉酸が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/3/21
    投稿者:
    Shion
    今回はほうれん草の栄養の紹介★・Bカロテン髪や粘膜を丈夫に・ビタミンC肌をキレイに・ビタミンE若く保つ・ビタミンK骨や血管に・カリウム余分な塩分を出す・リン筋肉や脳に・マグネ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/3/19
    投稿者:
    Shion
    骨や関節が正しい位置に無い状態、姿勢の悪い状態でピラティスを行っても正しい筋肉を使うことができずバランスよく筋肉を鍛えることが出来ません。はじめのうちは、仰向けや座った状…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/3/18
    投稿者:
    Shion
    常に肩に力が入っていたり、スマホの見過ぎなどで肩の筋肉が硬直していませんか?そのままでは、・肩こり・腰痛・下半身の血流が悪くなる・頭痛などを引き起こしてしまいます!ストレ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/3/14
    投稿者:
    Shion
    脂質を摂りすぎると・・・中性脂肪やコレステロールなどの脂質は三大栄養素の一つです。しかし、脂質を摂りすぎると悪玉コレステロールを増加させ、肥満や動脈効果に繋がります。脂質…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/3/13
    投稿者:
    Shion
    梅のおすすめポイント☆○カルシウムの吸収促進カルシウム不足が原因で起こる骨粗しょう症の予防○動脈硬化予防動脈硬化の原因となる血圧の上昇を抑える動きがある○疲労回復効果クエ…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ラティコ(LATECO)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ

¥2,200

痩せる!爆汗マシンピラティス×有酸素運動★AI姿勢解析付

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様・満18歳以上の女性限定
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • その他

¥0

【学割U24】体験レッスン¥2,200→¥0!&入会特典付き!

提示条件:
予約時
利用条件:
18歳以上で学生証の提示が可能な方
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥2,200

【初めての方多数!】無理せずシェイプアップ!マシンピラティス 50min

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 ※満18歳以上の女性
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ

¥2,200

【特別キャンペーン】体験レッスン通常3850円→2200円 50min

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 ※満18歳以上の女性
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥2,200

【姿勢改善で見た目が変わる。】マシンピラティス体験 50min

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 ※満18歳以上の女性
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥2,200

【生活習慣を根本改善。】快眠・肩こり・腰痛の解消にも! 50min

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 ※満18歳以上の女性
有効期限:
2026年12月31日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ラティコ(LATECO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅