1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン北海道トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン札幌トップ   >  
  5. ラティコ(LATECO)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 86ページ目

LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】

ラティコ カアツアンドマシン ピラティス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南1条西5丁目1-7N.Vientoビル7F
  • 大通駅より徒歩2分

ラティコ(LATECO)のブログ

最新ブログ一覧

903件のブログがあります

前へ 86/91ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2022/2/21
    投稿者:
    Shion
    “目”から読み取るセルフ健康状態チェック○目の周りが窪んできている (疲労の蓄積により、身体全体の水分が不足している)○まぶたの下をめくった部分が白い (身体全体の血液量…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/1/26
    投稿者:
    Shion
    骨盤を捻ったり、傾けたりせず、左右均等に体重を乗せることです!骨盤を立てた姿勢を保つと、身体が疲れにくくなり、肩こりや腰痛予防にも繋がります♪骨盤が立っていないと、姿勢が…続きを見る
  • 呼吸をする
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/25
    投稿者:
    Shion
    正しく呼吸する為には、完全に息を吐き、吸わなければならない。汚れた息のすべての分子を絞り出し、再び身体を起こしたときに肺は新鮮な空気で満たされる。これで血液中に必要不可欠…続きを見る
  • 内臓脂肪を減らすメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/22
    投稿者:
    Shion
    内臓脂肪を減らすメリット・疲れにくくなる・肌艶が良くなり若返る・むくみにくくなる・認知機能が高まる…など適度な運動で溜まった内臓脂肪を消費しましょう!
  • 意識的に水を飲むためには…
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/19
    投稿者:
    Shion
    日常で意識的に水を飲むために意識したい5つのこと(1)朝一番にコップ一杯の水を飲む(2)職番のデスクなど手の届くところに水の入ったボトルを置く(3)大きなボトルを使って1日…続きを見る
  • 1日に必要な水分量は?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/18
    投稿者:
    Shion
    健康な成人は毎日体重1キロにつき約35ミリリットルの水が必要です。体重50キロの人は1.7リットル60キロであれば2.1リットル人によって運動量や食事、体重やライフスタイルによって…続きを見る
  • 身体が冷える理由【2】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/16
    投稿者:
    Shion
    【2】作られた熱が全身に行き渡らない自律神経のバランスが乱れると血流が滞り身体で作られた熱が全身に行き渡らずに、身体が冷えてしまうのです。また、夏場はエアコンで冷えた屋内…続きを見る
  • 身体が冷える理由【1】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/15
    投稿者:
    Shion
    【1】体内で熱がつくられない筋肉量が少ないと、体内で熱を作ることが出来ず慢性的な冷えを引き起こします。1日の消費エネルギーのうち、約60~70%は基礎代謝が占めていて基礎代謝…続きを見る
  • 白湯を飲むと身体にどんないいことがある?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/12
    投稿者:
    Shion
    ”白湯を飲むと身体に良い”などという言葉をよく耳にするのではないでしょうか?白湯とは、水を90度以上に沸騰させ、不純物を除去したものです。そのため、・美肌効果・ダイエット効…続きを見る
  • マットとマシンはどちらがどんな人にオススメ?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/11
    投稿者:
    Shion
    マットピラティスは、自分の身体の重さを使って身体を鍛える自重トレーニングです。持久力、筋力のある方にオススメです!一方でマシンピラティスは、運動経験があまりない方、持久力…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ラティコ(LATECO)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ

¥2,200

痩せる!爆汗マシンピラティス×有酸素運動★AI姿勢解析付

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様・満18歳以上の女性限定
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • その他

¥0

【学割U24】体験レッスン¥2,200→¥0!&入会特典付き!

提示条件:
予約時
利用条件:
18歳以上で学生証の提示が可能な方
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥2,200

【初めての方多数!】無理せずシェイプアップ!マシンピラティス 50min

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 ※満18歳以上の女性
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ

¥2,200

【特別キャンペーン】体験レッスン通常3850円→2200円 50min

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 ※満18歳以上の女性
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥2,200

【姿勢改善で見た目が変わる。】マシンピラティス体験 50min

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 ※満18歳以上の女性
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥2,200

【生活習慣を根本改善。】快眠・肩こり・腰痛の解消にも! 50min

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 ※満18歳以上の女性
有効期限:
2026年12月31日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ラティコ(LATECO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅