LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
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ラティコ(LATECO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/12/13
- 美しい動き・歩き方
- ピラティスは姿勢改善やスタイルアップだけではなく
「普段の動き・歩き方」もキレイになります。
ドタドタと音がしてた歩き方が、より軽やかに。
街中で見かける「綺麗な姿勢」「綺麗な動き」「綺麗な歩き方」
「モデルさんかな～。」「あの人は何かやってるのかな～。」と
つい、見とれてしまいますよね＾＾
ピラティスのレッスン中にキャリッジをガシャン！と音が鳴らないように
全身をコントロールする意識をすることで普段の生活に活かされます。
常に身体に衝撃がかかると身体が無意識のうちに緊張状態になったり、
衝撃がかかる事で関節や身体に負荷がっかってしまいます。
身体が軽くなると気分も晴れやかになりますので
「心」と「身体」の健康に繋がります♪
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