LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
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ラティコ(LATECO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/12/15
- 内側の意識
- 前回の記事でもお話ししました「動き方・歩き方」。
生きていく中で自然と行っている事ですよね！
何処かに行くにも、何か物を取るにも、動いて、歩いています。
キレイな人は必ず何かやっているはず。
何もやってないよ。というのは実は、、、
日常生活の習慣に全てがなっているからです。
ピラティスでは自分の中心ラインや軸を意識していきます。
身体の内側にあるインナーマッスルも。
普段意識が抜けがちになる自分の内側や軸を一緒に感じてみませんか？
レッスン後、会員さまから「身体がスッキリした！」「普段と立っている重心が違う！」
「まったく使ってなかった内ももを日常で意識できるようになった！」と変化を感じて
くださってる方が多数いらっしゃいます。
皆様も是非、LATECO（ラティコ）でご体感下さい♪
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